Блок, показващ подписа на издателя.
Учи журналистика и комуникация в UNAM. Той живее в Мадрид от 6 години и си сътрудничи като кореспондент в Salud180.com. Сигел @ в:
Ако искате храносмилателната ви система да функционира правилно, трябва да ядете храни за детоксикация на тялото си, т.е. такива, които насърчават чревното прочистване.
Тези супер храни могат да бъдат получени чрез Програма DETOX за 7 дни. Консумирайки ги, тялото ви ще елиминира токсините, ще работи по-добре, но преди всичко ще спечелите повече енергия.
Елиминирането на токсините и отпадъците, които се натрупват в червата и дебелото черво, е силно препоръчителна задача, особено ако сте от хората, които живеят в постоянен стрес, изпитват умора, запек или липса на концентрация и имат проблеми със съня.
Наддаването на тегло и лошото храносмилане също са често срещани състояния, когато червата не работят правилно. По този начин, Salud180.com препоръчва 10 храни за детоксикация на червата по естествен път.
- Пресни плодове с черупка
- Дрождови люспи
- Свежи зеленчуци
- Пшенични продукти
- Морски водорасли
- Покълнали зърна
- Спанак
- Броколи
- Бадеми
- Кресон
Специалистите по хранене препоръчват също да се ядат бобови растения, череши, цвекло и ленени семена. Важно е всички тези храни да се консумират в най-чистия си вид и на гладно.
Ако извършвате прочистване на дебелото черво, идеално е също така да пиете пречистена вода, тъй като това спомага за подобряване на елиминирането и насърчава процеса на почистване.
Не забравяйте, че ние сме това, което ядем, затова е важно да ядете храни, които прочистват червата, същите, които можете да си набавите с Програма DETOX за 7 дни . Към детоксикира тялото си, намалете риска от здравословни проблеми и възстановете здравословното движение на червата. А ти как пречистваш тялото си?
Показаното съдържание е отговорност на автора и отразява неговата гледна точка, но не и идеологията на Salud180.com