Какво правят известен с отслабването? Между невероятни диети, страхотни рутинни упражнения и невероятни съвети, те правят чудеса, за да изглеждат по-тънки. Ние ви казваме всичко!

известния

За да изглеждат невероятно на червения килим, за филм или на фестивал, знаменитостите трябва да направят много, за да не отслабват. Разказваме ви някои от най-невероятните трикове, които някои известни личности трябваше да направят, за да изглеждат страхотно.

1. Адриана Лима е фен на прясно изцеден сок

Този супер модел обича пресни плодови сокове, тъй като тези, които продават вече опаковани, съдържат твърде много захари и консерванти, така че тя предпочита естествените сокове, които може да подслади с подсладители или мед.

Това видео може да ви заинтересува

2. Анджелина Джоли и чесновият чай

След първата си бременност Анджелина възвърна фигурата си благодарение на йога и чай от чесън. Тя откри този чай, когато отиде в Намибия. Приема се сутрин и заедно с йога й помага да загуби всички килограми, които е спечелила с първото си бебе.

3. Неделя е любимият ден на Бионсе

Независимо дали вали дъжд, градушка или мълния, Бионсе не се отказва от диетата си. В него въглехидратите и захарите не са разрешени и само в неделя можете да излезете от плана си за хранене, тъй като сте голям фен на пицата и сте признали, че не можете да се откажете поради диета.

4. Камерън Диас се сбогува с белите

Храните с преработено брашно не са част от вашата диета поради високото съдържание на захари и въглехидрати. Те включват хляб, тестени изделия, бисквитки и бял ориз. По този начин тя позволява на тялото ви да изгаря натрупаните мазнини, вместо да му дава повече допълнителна енергия за изгаряне.

5. Кейт Мидълтън и супата

За да запази зрелищната си и реална фигура, тази известна жена прибягва до придружаване на всяко хранене със супа, подвеждайки стомаха и я кара да консумира по-малко калории. Разбира се, уверете се, че това е супа с не толкова високо съдържание на въглехидрати и изберете зеленчукова супа или спанак.

6. Пенелопе Крус, съюзник за закуска

Един от триковете на тази известна испанска актриса е, че тя не позволява да минат повече от 30 минути от момента, в който стане, докато не закуси. За нея е важно да поддържа тялото и метаболизма си работещи, така че яде плодове, кисело мляко или вкусно смути.

7. Балсамов оцет за Хайди Клум

Тази знаменитост е фен на балсамовия оцет и каза, че придружава почти всяко хранене с този дресинг. Тя приготвя салати с този оцет и те служат като подтискащи апетита, отказвайки се от всички други желания, които изпитва през целия ден.

8. Джулия Робъртс се бие с портокал

За да запази фигурата си, Джулия е изгонила оранжевото от къщата си и, напротив, е направила синьото свой идеален цвят, тъй като яде на сини чинии и има няколко пространства в къщата си с този цвят. Така че? Тъй като за разлика от оранжевото, синьото е цвят, който потиска апетита и той е открил, че избягването му му е помогнало да поддържа диетата си в релси.

9. Хлое Кардашиян избягва вечерите

Тя беше широко критикувана за теглото си и тази загуба на тегло на знаменитост избра да спре да яде два часа преди сън. Тази техника е копирана от мнозина и препоръчана от научни изследвания, тъй като може да увеличи производството на хормон на растежа и по този начин да помогне на тялото да регенерира клетките и да насърчи изгарянето на мазнините.

10. Събуждане на вода с лимонов сок за Миранда Кер

Този ангел на Victoria’s Secret е казал, че първото нещо, което прави, когато се събуди, е да изпие чаша вода с лимонов сок, по този начин той отговаря за активирането на метаболизма му, елиминирането на токсините и детоксикацията на тялото му.

Смеете ли да ги приложите на практика?