МАДРИД, 6 август (EUROPA PRESS) -

приложението

Платформата Coherent Diet обнови приложението си и добави три раздела с цел персонализиране на диетата на потребителите и засилване на мотивацията им да водят здравословен начин на живот, съвместим със социалния им живот.

По този начин той включва три нови функции. Първият от тях се състои от безплатна система за съобщения, която ви позволява да се консултирате със съмнения със специалисти от понеделник до петък от 9 до 20 часа. Второ, има възможност да се абонирате за новини от интерес като рецепти или напредък в храненето.

И накрая, последният раздел се състои от хранителен калкулатор, който позволява въвеждането на данните на потребителя за персонализиране на диетата и също така предлага идеално тегло и дневните калории, които трябва да се консумират.

По този начин, ако ИТМ е между 25 и 30, той се счита за наднормено тегло и когато е равен на или по-голям от 30 затлъстяване. Въпреки това, хората, които имат силна конституция или страдат от задържане на течности, могат да имат висок ИТМ и да не са с наднормено тегло, поради което процентът на телесните мазнини се счита за по-значителен, който трябва да варира между 15 и 20 процента в случая на мъже и 20 и 25 процента от жените.

Освен това той има достъп до блога, където се публикуват новини, статии и публикации, както и до персонализирани диети, „електронни книги“ и консултации относно храненето, които могат да бъдат както „онлайн“, така и лично.

По този начин той се опитва да помогне за планирането на менютата за достигане на здравословно тегло и предоставя съвети за избягване на лека закуска между храненията, емоционален глад, социални ястия.