Оценете това съдържание!
Средно 3/5. Гласове: 151
The какао, По-известен като „храната на боговете“, това е плод от какаовото дърво. Продуктът, който е резултат от ферментацията и изсушаването на семената му, се нарича още какао, поради което е основен компонент на шоколада.
3-те най-известни продукта, които се извличат от това семе са: ликьор, масло и какао на прах (какао).
Познайте ползите от какаото
1. Какаото съдържа страхотни хранителни свойства
Той ви осигурява 50% мазнини под формата на масло, между 11 и 12% протеини, 7 и 8% нишесте, а останалото се състои от вода, фибри, основни органични киселини и в по-малки количества има захар, теобромин, кофеин и 300 други вещества. Най-високото съдържание на магнезий се открива главно в суров вид.
2. С високо съдържание на антиоксиданти
Какаото е толкова богато на антиоксиданти, колкото зеления чай и червеното вино.
3. Облекчава стреса
Благодарение на теобромина, който стимулира централната нервна система и е по-мек от кофеина, какаото ви помага да намалите нивата на стрес с по-дълъг ефект.
4. Намалява нивата на холестерола
Консумацията на тъмен шоколад с 60 или 70% какао може да намали нивата на лошия холестерол (LDL) и да увеличи добрия (HDL).
5. Облекчава лошото настроение
Анандамид работи като естествен регулатор на настроението. Използва се при пациенти с лечение на депресия за управление на аспекти на настроението.
6. Борба с болестите
Благодарение на своите антиоксиданти, какаото е свързано с профилактика на оксидативни стресови патологии, като сърдечно-съдови и мозъчно-съдови заболявания, рак на черния дроб, стомаха, дебелото черво и диабет.
7. Работи като диуретик
Теоброминът, съдържащ се в какаото, се грижи за бъбреците, като роднина на кофеина, увеличава производството на урина.
8. Хидратация на тялото
Какаото е супер съставка в локални продукти, има ползи за хидратацията на косата и намаляването на целулита.
9. Срещу рак на кожата
Какаото е чудесен антиоксидант за кожата, благодарение на своите флавоноиди, които предпазват от увреждане на клетките, причинено от свободните радикали.
10. Отличен за сексуално представяне
Какаовите химикали като фенилетиламин и серотонин са невротрансмитери, отговорни за стимулиране на ендорфините в мозъка, отговорни за чувството за благополучие, удоволствие, еуфория и вълнение.
Най-добрият начин за ядене на какао
Консумирайте го в течна форма, т.е. разтворено в мляко или вода, и горещо. Според проучване, направено в Ню Йорк, е доказано, че чаша разтворимо какао е напитката, която съдържа най-високата концентрация на антиоксиданти, казва диетологът Ярери.
Колко какао можете да изядете?
1 до 2 унции, 2 до 3 пъти седмично, или в какао на прах, или в напитка от черен шоколад.
Какви домашни продукти са добри, за да се грижим за вашата красота?
Конец на Botanera
Тези рецепти, които ще ви харесат
За да използвате повече зехтин екстра върджин
Не замърсявайте храната
Ползи от лавандулата за вашата красота
Как да заменим животинските протеини със зеленчуци
Каква е връзката между храната и.
Ключове за приготвяне на всеки вид месо
Научете за чая от риган и неговите ползи
Произход на хляба на мъртвите: история за.
Най-добрата диета за вашата възраст
Грижа за зехтин
Най-четените
30 здравословни салати за всеки ден от месеца
7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло
За да отслабнете сокове, които трябва да опитате и да добавите към вашата диета
Как да си направим перфектни палачинки
Как да приготвим пържена риба стъпка по стъпка
- Youtube
РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА
Преглед на поверителността
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.
Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.
Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.
Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.