Блок, показващ подписа на издателя.
Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.
След много натоварен ден, дълъг работен ден, най-много бихте искали да се приберете вкъщи и да си вземете баня което ви помага да премахнете цялата лоша енергия и да си починете по-добре. В идеалния случай това не е всеки душ, по-добре да знаете предимствата на вземането на вана с излизаш.
Според лекаря Ерин елстер, специалист по шийните прешлени от Боулдър, Колорадо, морската сол има много предимства физиологични, и се използва през годините за оптимизиране на здравето.
И то е, че въпреки че е добре известно, че човешкото тяло се състои от около 75% вода, важно е да се подчертае, че кръвта, тъканите и клетките са изградени от разтвор физиологичен разтвор много подобна на морската вода.
Научно това, което се случва, когато правите солена баня, е, че когато потопите кожата си в гореща вода, порите се отварят и с високата порция сол в течността, тялото поглъща минерали под формата на йони, произвеждащи обновяване (осмоза).
За да се почувствате по-убедени защо солените бани не са лош вариант, Salud180.com ви казва някои от предимствата, които те предоставят.
1. Отпускащо. Тъй като тялото ви, когато влезе в контакт с гореща вода и минералите, които съдържат морските соли, ще освободи токсини, ще отвори порите и ще осигури усещане за релаксация от всичките си мускули, с които ще се отървете стрес.
2. Детоксикатор. Благодарение на факта, че порите ви ще бъдат отворени и солите спомагат за измиването на тежките метали и токсините от кожните клетки, те ще бъдат елиминирани по естествен път. Ефектът от детоксикация на солена баня може да се сравни с тридневно гладуване.
3. Подобрява циркулацията. Тъй като тялото ви ще влезе в контакт с минерали като цинк, калций, калий, между другото, кръвта ви ще бъде пълна с хранителни вещества това ще я накара да работи по-добре; горещата вода по същия начин, когато се отпуснете от напрежението ще подпомогне работата.
4. Овлажнява кожата. В солта от мъртво море например количеството магнезий би постигнал този ефект овлажнител, тъй като според разследване, публикувано в Международен вестник по дерматология, Този химикал свързва водата с кожата, насърчавайки растежа на клетките.
5. Те осигуряват магнезий. В съответствие със Мелиса Breyer, старши редактор на "Здравословен и зелен живот за планетата зелено", повечето хора имат пет пъти повече калций отколкото магнезия в тялото, тъй като този минерал не се абсорбира правилно през храносмилателния тракт.
Епсомовите соли имат голямо количество магнезий, който може да се абсорбира по-добре през порите на кожата при баня.
6. Облекчава мускулните болки. The Медицински център на Университета в Мериленд препоръчва бани с Мъртво море и сярна сол, тъй като те доказано помагат за намаляване на симптомите на артрит, осеоартрит и псориатичен артрит.
7. Антимикробно. Същото Международен вестник по дерматология, публикува друго изследване, в което е показано, че солите на Мъртво море в неговия химичен състав на сол успяват да осигурят защита срещу микроби и тяхното обучение.
8. Предпазвате други органи. Онкологът Марти Бош, заявява, че в солена баня тялото се изпотява, елиминирайки мазнини, амоняк и пикочна киселина, така че избягвате да се филтрирате от белите дробове, бъбреците или черния дроб.
9. Лесно за изпълнение. Преминавайки към по-малко техническа част, фактът, че те са практични, е много важен момент, всъщност не ви трябват повече от вана, вода и малко от разнообразието от соли, които най-много харесвате, за да постигнете ефект от релаксация обща сума.
10. Съединете се с партньора си. Взимането на баня винаги е преживяване обновяване, но какъв по-добър начин от това да го вземете с човека, когото обичате, да, това ще ви помогне да се отпуснете заедно, да забравите за дискомфорта си и да ви обедини повече в поверителност.
Най-добрата новина е, че можете да намерите голямо разнообразие от морски соли в обсега на джоба ви, неговите видове включват някои като: от мъртво море, от Черно море, френски, италиански и хавайски соли, наред с други, всички ще ви дадат предимствата да се къпете със соли.