Оценете това съдържание!

Средно 4/5. Гласове: 89

рецепти

Нищо толкова практично и здравословно като пилешкото. Ако искате да се грижите за здравето и семейството си, ние сме сигурни, че сте 10 здравословни рецепти с пиле Ще го заобичаш.

Тези рецепти съчетават перфектни съставки и вкусове, за да се насладите на семейството си, докато се храните по-здравословно. Без съмнение ще включите всички тях във вашата книга с рецепти.

Съвети за приготвяне на пиле като професионалист

Поставете го в хладилника

След покупката го съхранявайте в хладилник, за да предотвратите развитието на лоши миризми и вредни бактерии. Ако ще го готвите същия ден на покупката, опитайте се да го направите възможно най-скоро.

Отстранете излишната вода

След измиване го почистете перфектно с малко хартия. По този начин ще постигнете свежа кожа и мека кожа.

Мариновайте го

Пилето е месо, което се нуждае от добавена стойност, за да има вкус, тъй като обикновено е просто. Просто го къпете в смес от ароматни билки или цитрусов сок.

Погледнете цвета му

Имаме навика да обръщаме пилето няколко пъти, докато е на скара. Най-добре е обаче да гледате кога променя цвета си, за да го обърнете. Това ще предотврати падането на панировката или суровото.

Масло при добра температура

Понякога и заради бързането слагаме пилето преди маслото да достигне идеалната си температура. За да има пилето ви с добра текстура, изчакайте, докато маслото стане много горещо. Пилето трябва да достигне 75 ° C за готвене. Това също така ще избегне рисковете за здравето.

Тайната: зехтин

Готвенето на вашето пиле със зехтин е силно препоръчително, тъй като то може да поеме здравословните му свойства.

Оставете го да си почине

Позволява на месото да концентрира естествено соковете вътре, затова ви предлагаме да изчакате, преди да го нарежете.

Тук ще ви покажем как да приготвите идеалното пиле.

Други бързи съвети

За да бъдат вашите здравословни рецепти с пиле отлични, можете да приложите и следните съвети в кухнята си:

  • Накиснете го в солена вода, за да бъде хидратиран преди готвене. Не забравяйте да отстраните влагата.
  • Можете да го омекотите, като го мариновате в натурално кисело мляко.
  • Преди готвене го разтрийте с майонеза. Ще постигнете жаден златист цвят.
  • Предотвратете го да изсъхне, като поставите пергаментова хартия върху парчетата преди скара.
  • За по-хрупкава консистенция използвайте малко сол и сода за хляб. Намажете малко смес преди пържене.

Рецепти

Вижте рецепти:

Ако търсите вкусен, бърз и свеж вариант, трябва да приготвите този деликатес от Близкия изток.

Сервирайте тази рецепта, придружена от тостове, тя е идеална възможност за партита или семейни събирания, тъй като тя съдържа много.

Ще ви хареса тази комбинация от вкусове. Пригответе за семейството си няколко пилешки гърди, пълнени с извара и боровинки.

Ще ви хареса тази зелена салата с пиле и три вида киноа, която ви предлагаме: тя е здравословна, вкусна и супер лесна за приготвяне!

Днес ви предлагаме вкусни ябълкови пилета fajitas. Знаем, че обичате рецепти, които съчетават различни вкусове и също така са леки и здравословни. Интересувате се от: Пиле в ...

Една проста, вкусна и здравословна рецепта, това е тази пилешка гърда с тиквички. Понякога най-лесното нещо е най-богатото нещо, което можете да опитате, така че да тръгваме ...

Пилешкият бульон с юфка е класическа рецепта, затова искаме да научите как да го приготвяте, за да можете да го споделите с цялото си семейство. Супи, кремове и мексикански бульони ...

Умираш ли за панирана гърдичка, но хлябът те боли? Не се притеснявайте, има много начини да го замените и да напълните храната си с вкус с правилните съставки, за да ...

За закуската на шампионите няма нищо по-добро от тези вкусни пилешки медальони с чайоти, здравословно ястие с много вкус, идеално за грижа за вашата здрава фигура ...

Забравете, че доматът се използва само за калдилос или салати, ние ще ви научим на различен и още по-вкусен начин да се насладите на този вкусен зеленчук, така че сложете ...