цялото

Накарайте малките да ядат зеленчуци може да е мисия невъзможна. Кой никога не е чувал от децата си, че зелено „онова“ не се яде? Ами ако е зелено, лилаво, прилича на трева ... Оправданията са безкрайни!

Днес ви представяме селекция от 10 зеленчукови рецепти за цялото семейство Това ще завладее сърцата на най-взискателните! Да, докато четете, уверяваме ви, че малките няма да могат да устоят на зеленчукови рецепти какво предлагаме.

Ще започнем с някои богати крем спанак, а Зеленчуков пай и едно Омлет от тиквички, тогава ще видим как да подготвим някои зеленчукови лодки за деца, Пилешки хапки и зеленчуци и едно Спаначена лазаня, да завърши с някои малки лодки с пистолет, а пица с тиквички и босилек, някои пролетни рулца и няколко вкусни чипса очукани тиквички.

СЪДЪРЖАНИЕ

Зеленчуков рецепта 1: Кремообразен спанак

The спанак са основни в хранене на кърмачета поради високото си съдържание на фибри, витамини и минерали.

С тази лесна рецепта, Никой няма да може да устои на спанак! Кремообразният спанак е един от най-добрите начини да предлагате зеленчуци на децата, ще видите как ги харесват на скара с настърган кашкавал.

2-ра зеленчукова рецепта: Зеленчукова торта

Вижте цветовете на тази чиния! С добра яхния от зеленчуци, яйца, сметана и подправки можете да приготвите това лесна вечеря и вкусни!

Най-доброто? Не само е много лесно да се подготви, но може и да се направи предварително и да се съхранява.

Зеленчукова рецепта 3: Омлет от тиквички

В моята къща е класика ... Защото всички я обичат! Това е отличен начин да консумирате този зеленчук, ще видите как цялото семейство се радва на меката текстура на тиквички.

Освен това ви предлагаме да направите тиквичките в микровълновата, така че да поемат по-малко масло. Смеете ли да опитате Омлет от тиквички?

4-та зеленчукова рецепта за деца, забавна рецепта!

Ако децата ги видят растителни лодки те със сигурност ще се качат на борда! Забавният начин да ядат зеленчуци е да ги включат в подготовката и да се стараят винаги да им правят зеленчуци, чийто вкус не е твърде силен, за да го приемат. Ще ви хареса тази забавна рецепта за нейния вкус и цвят.

5-та зеленчукова рецепта: пилешки и зеленчукови хапки

Всички деца харесват хапки, нали? Затова изневеряваме малко и подготвяме някои пилешки хапки със зеленчуци че ще имат успех!

6-та зеленчукова рецепта: Спаначена лазаня

Вижте как изглежда това Спаначена лазаня! Нито ви казвам колко добре мирише и колко вкусен е на вкус! Трябва да опитате ...

Спанакът и козето сирене са съставките, които му придават изключителен вкус. Мммм, устата ми се полива.

7-ми зеленчуков рецепт: Писто

Храната влиза в очите на най-малките ... също като нас. Е, какво ще кажете за подготовка на някои малки лодки с пистолет като тези на снимката?

Много по-лесно е, отколкото си мислите. С нашата стъпка по стъпка те ще бъдат невероятни.

8-ми зеленчуков рецепт: Мини зелени пици с тиквички

Харесва ли ви Пица? Сега можете да подготвите някои пици вкусно и здравословно! Децата ще обичат да ядат миниатюрни пици и дори можете да им кажете, че това са пиците Incredible Hulk или Monsters Inc, така че да ги ядат с повече ентусиазъм и да не отричат ​​цвета.

9-ти зеленчуков рецепт: Spring Rolls

Харесваш ли пролетни рулца? Обикновено това е ястие, което децата и възрастните харесват много заради вкуса си и защото се яде с ръце!

Ние ви учим да подготвяте някои пролетни ролки стъпка по стъпка И печени!

Зеленчуков рецепта 10: Чипс от тиквички

Само с няколко съставки можете да приготвите някои очукани тиквички това ще накара цялото семейство да смуче пръстите си! Тези чипсове от тиквички дори не приличат на зеленчукова рецепта, но е, и то много здравословно, защото и те са печени, някой дава ли повече? ...

Кой от тях 10 зеленчукови рецепти първо ще опитате?

8 мисли за „10 зеленчукови рецепти за цялото семейство“

Много добри идеи. Отивам да ги опитам. Благодаря много!

Обичам зеленчуци. много добре

ЗАЩОТО ТРЯБВА ДА ХРАНЯ ЗЕЛЕНЧУЦИ, ОБИЧАМ ГО, ЩЕ ХАРЕСА ДА ОСТАВЕТЕ ПОВЕЧЕ БЛАГОДАРЯ

Много харесвам всички рецепти, които публикувате, и съветите.Благодаря

Страхотен. И с нотка канела в галета и дори по-добре

Няма нищо по-добро от добър омлет от тиквички ! И това беше красиво!

Харесвам ги за моята принцеса, но можете ли да ми кажете как се правят някои от тях, моля