диети

Известните диети за бързо отслабване имат растение за себе си в ада на диетолозите

Проектирани да отслабнат за рекордно кратко време, те са скъпи, безполезни и в повечето случаи дори опасни

Ребека Харингтън ги е изпробвала всички и е живяла, за да разкаже историята и да ви спести преживяването

Спомняте ли си сцената с оргазма от „Когато Хари се срещна със Сали“? А за онази дама, която, когато видя Мег Райън, каза на сервитьора „Ще имам същото като нея“? добре Ребека Харингтън, журналист и редовен сътрудник на такива престижни медии като New York Times или The Guardian, току-що публикува „Ще имам това, което тя има: Моите приключения в диетата на знаменитостите‘(‘ Ще взема същото нещо като нея: Моите приключения със знаменитости диети ‘). В него той прави стъпките си в пресата и решава да експериментира и да разкаже резултатите от своите приключения и злополуки с известни диети.

Книгата на Ребека Харингтън постига успех.

Книгата на Ребека се радва на голям успех и когато става въпрос за грижа за тялото й, хората от шоубизнеса не обикалят с малки момичета. Те искат да отслабнат, искат да го направят бързо и не ги интересува колко опасна е или колко странна е диетата. Останалите смъртни, винаги наясно с последните хранителни тенденции, сме склонни да ги имитираме, без да отчитаме, че спазването на този тип диета за отслабване, освен че е почти невъзможно, може да стане опасно.

В списание previalia Ще се възползваме от работата на Ребека Харингтън и подчертавайки това ако искате да отслабнете, всичко, което трябва да направите, е да приложите малко здрав разум и да се консултирате с ендокринолог, Нека да анализираме 10-те най-абсурдни диети на известни личности за бързо отслабване.

Някои са абсурдни; други са много строги и не са подходящи за хора, които нямат прислужница, иконом и шофьор; а други директно са опасни. Ако в стаята има диетолог, препоръчваме да избягате. След като прочетете това, вероятно ще искате да изтръгнете очите си.

10-те най-абсурдни диети на известни личности за бързо отслабване

Преди няколко години Карл направи всички корици не за своите модни колекции, а за своите тревожна загуба на тегло. За една година той беше свалил повече от 40 килограма. Но тревожно е, че диетата, на която се подложи.

Знаете ли кога лекарят ви казва, че трябва бягайте от газираните напитки сякаш са дяволът? Е, Карл ядеше по 10 на ден. Бяха леки, да, но добрата стара Ребека - която успя да издържи само два дни на този режим - си изнерви, катерейки се на таванната лампа, докато се опитваше да установи контакт с руски спътник.

«За мен, диета за отслабване без сложни инструкции не е диета. Необходима е дисциплина.»Коментира кутюрие. Ами не, Карл: да бъдеш ефективен, диетата трябва да е проста да последвам. Нормалните хора работят по 8 часа, имаме партньор и хобита. Не можем да си позволим да усложняваме живота си с диета.

[Tweet «10 известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | Карл Лагерфелд пие по 10 коктейла на ден »]

Бионсе: убива се във фитнеса и получава фина филипинска пица

Ребека Харлингтън успя да слезе на нищо повече и по-малко от 10 килограма за 10 дни И най-хубавото е, че той успя да продължи да яде пица и вино за вечеря! Как Лесно: преминаване през a три часа на ден схема за упражнения в план морската пехота на Съединените щати се подготвя за Ironman.

Няма нужда да обяснявам това свалете това количество килограми за толкова кратко време изобщо не е здравословно, нали? И не е необходимо да се коментира това, за да се види кой може да има 3 часа на ден да се удря във фитнеса.

Ами ако вместо вечеря пица, опитаме малко зеленчуци и пържола на скара и я комбинираме с 45 минути кардио? По-лесно вдясно?

[Tweet «10 Известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | Бионсе и нейните пици »]

Грета Гарбо: диетата с тъжен поглед

Знаете ли защо шведската актриса имаше тази аура на мистерия? Заради глада, който се случи. Ти опитай закусете портокалов сок с две разбити яйца и да прекарват 3 седмици в годината яде само спанак. Да не говорим за млечните шейкове, меласата и маята, които дамата сложи между гърдите и гърба си.

Ако наистина искате грижи се за диетата си - това трябва да е основната ви цел и да не отслабвате - не можете да влезете във спирала от кулинарни страдания. Не е устойчиво. Храненето е удоволствие, но и здравословното хранене. Не се отказвайте.

[Tweet «10 Известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | Грета Гарбо закуси шейкове с мляко и мая »]

Гуинет Полтроу: Зеле смути? Сериозно?

Според самата Ребека рецептите в книгата на Полтроу били изискани. Също така е вярно, че, Ако беше следвала още една седмица с тази диета, за да отслабне, щеше да бъде принудена да поръча в метрото колко скъпа и да я избере. Нямаме търпение да опитаме смутито със зеле (!) Препоръчано от бившия на Брад Пит Разбира се, какво можете да очаквате от човек, който се застъпва за парни вагинални бани?

Ако след един ден работа смятате, че заслужавате вечеряйте със зелеви шейк Или прекарайте два часа в кухнята, приготвяйки вечеря, все пак трябва да помислите малко за начина си на живот, Гуинет.

[Tweet «10 Известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | Гуинет Полтроу и зелевият сок »]

Виктория Бекъм и 5-те шепи

Трудно е да се повярва, Виктория Бекъм се подложи на диета губят 25 грама че е приела една от бременностите си. Бившата Spice Girl реши да продължи диетата с 5 шепи състояща се от ядене 5 пъти на ден, но ограничаване на количествата. По принцип можете да ядете само количеството храна, което се побира в ръката ви. Всъщност, и за да бъдем по-точни, какво ще се побере в отворената длан.

Можете да затворите устата си. Има хора, които са просто такива и в крайна сметка всеки може да прави това, което смята за подходящо с диетата си. Сега, можете ли да си представите живот, в който можете да ядете само това, което се побира в дланта на ръката ви? Не се разхлаждай?

[Tweet «10 Известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | Виктория Бекъм и нейните шепи храна »] Лиз Тейлър: черната дупка на диетите за отслабване

Главният герой на "Котката на цинковия покрив" реши да яде това, което най-много искаше. А именно: бъркани яйца и бекон за закуска; фъстъчено масло и сандвич с бекон - тази жена имаше своите мании -; и за вечеря, в зависимост от настроението ви, или пиле или чипс. Представихме си, че артериите му трябва да са били също толкова срутени, колкото М-30 в час пик.

Не толкова, нито толкова плешив, колкото би казал човек. Грехът по подразбиране е толкова лош, колкото и излишъкът. Добре е да се наслаждавате на храна и да се отдадете на себе си, но можете да го направите, без да застрашавате здравето си.

[Tweet «10 Известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | Лиз Тейлър и нейната антидиета »]

Джаки Кенеди: хайвер като основна храна
Легендата разказва, че Джаки О яде само печен картоф, придружен от хайвер от Белуга и заквасена сметана. Ако се чудите какъв пациент може да закуси, това е така, защото все още не знаете какво Джаки ядеше само веднъж на ден, обикновено по обяд.

Не знаем откъде да започнем. Ако поради възмущението от пропускане на хранене или заради „карило“, това трябва да е яденето на хайвер всеки ден. Останахме да пропускаме храненията, защото общо взето каква разлика правят парите.

[Tweet «10 Известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | Джаки Кенеди яде само хайвер »] Мерилин Монро: Ако ядете черен дроб за вечеря всяка вечер, не можете да бъдете щастливи
Главният герой на „Изкушението живее горе“ вече коментира в интервю: „Казаха ми, че хранителните ми навици са малко странни, но честно казано, не мисля, че това е така«. Обърнете внимание на закуската: две сурови яйца, разбити с горещо мляко. Имаш ли го? Е, бъдете изумени от вечерята - Мерилин не яде храна -: черен дроб на скара с 5 моркови. Всеки ден. Разбирате ли сега защо Мерилин е имала толкова тъжен живот?

[Tweet «10 Известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | Мерилин Монро винаги е яла черен дроб за вечеря »] София Лорен винаги яде едно и също нещо и в малки количества: глупости
Никой по-добър от италианската актриса да не продава диета. Някой по света изглежда ли по-здрав? София основно яде тестени изделия и тя знае най-добрите тайни, за да направи това истински деликатес. Може би затова Ребека Харингтън намира диетата си за най-жестока от всички. «София има няколко просто вкусни рецепти за паста, но количеството, което яде, е толкова малко, че всичко, което правите през деня, е да мислите, че искате повече макарони«.

Ние сме много фенове на София Лорен, но яденето винаги едно и също и преди всичко в малки количества изглежда като атака срещу човечеството.

[Tweet «10 Известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | София Лорен и двамата mararrones на ден »]

Мадона: върховната дисциплина

Ако Мадона е в този списък, не защото нейната диета е нездравословна, а защото е толкова строга, че само човек с пълна отдаденост може да я поддържа. По професия: да си на диета.

Вероятно тайната на великата физическа форма на тълкувателя на „Като Дева“ се крие в макробиотичната диета - без риба, месо, яйца и млечни продукти - и в 4-те часа, прекарани във фитнеса с личен треньор. Но имайте предвид, че вие, колкото и да прахосмуквате бельото си, не сте Мадона. Не е нужно. На практика е невъзможно да следвате техните хранителни навици, така че дори не се опитвайте.

Това, което можете да направите и също се препоръчва, е да следвате макробиотичната диета, която за някои е почти философия на живота, по-спокойно, като ядете риба два пъти седмично, например.

Можете да прочетете, че този тип диета е много опасна и е вярна, но само ако е докарана до абсурдни крайности като само хранене и изключително непреработени пълнозърнести храни.

Мадона не достига това ниво, така че докато слоевете го позволяват, имаме „Материално момиче“ за известно време.

[Tweet «10 Известни диети за отслабване, които не трябва да следвате | Мадона и върховната дисциплина »]

Ефективни диети за отслабване: ключовете за успеха

Най-доброто нещо за бързо отслабване е да не отслабвате бързо. Не е здравословно или препоръчително. The ефективните диети за отслабване се състоят в промяна в начина на хранене. Яжте 5 хранения на ден и никога не пропускайте нито едно. Добавете много плодове и зеленчуци към вашата диета. Отидете на леки млечни продукти, а месото и рибата ги правете с малко олио, на скара, печени или на пара.

Комбинирайте го с умерено упражнение. Ако дневният ви график не ви позволява да ходите на фитнес, ето няколко съвета, за да можете да ходите по 40 минути на ден. Никога не свързвайте „диета“ с „глад“. Колкото и сила на воля да имате, ако стомахът ви винаги реве от глад, няма да можете да постигнете целите си.

В случай, че нивото на наднорменото Ви тегло е важно, консултирайте се с лекар специалист. Той ще направи съответните тестове и ще следи вашата диета, така че да можете да отслабнете, без да застрашавате здравето си.