Съществуват много формули за отслабване. Един от най-популярните е с помощта на растения, които имат свойства да елиминират течности, да ускоряват метаболизма или да изгарят мазнините. Ето защо искаме да посветим тази статия, за да ви разкажем за 10-те най-добри растения за отслабване.

Въпреки ползите от него, никой от тях няма да ни позволи да свалим излишните килограми, освен ако не променим диетата си. Освен това в повечето случаи използването му не се препоръчва дълго време, за да се избегнат дисбаланси в организма, затова трябва да бъдем много внимателни.

Съдържание

Видове растения за отслабване

Сред растенията за отслабване има почистващи и диуретици, които увеличават изгарянето на мазнини, изчистват токсините и мъртвите бактерии от тялото ни, като артишок, репей или бодил.

Разполагаме и с лаксативи, които пречистват мазнините, като не позволяват да останат в червата ни за дълго време, но те не трябва да се използват много повече от седмица, защото някои са много силни. Сред най-търсените са листата на праскова.

В допълнение, други растения, като листа от пореч и зелен анасон, попадат в студофилите, които деконгестират черния дроб, бъбреците и белите дробове.

Като имаме толкова много възможности за избор, трябва да сме наясно кои са най-добрите растения за отслабване, затова предлагаме Топ 10.

Топ 10 растения за отслабване

растения

Зелен чай: Това е класика, когато става въпрос да се говори за растения за отслабване. Зеленият чай успява да действа като ускорител на метаболизма, превръщайки се в изгарящ мазнини и също така увеличава енергийните разходи. Можем да намерим листата или също за продажба под формата на прах. Две супени лъжици и вряща вода, за да си пием чая.

Артишок: Той е успял да спечели слава със своите свойства да елиминира течностите и да задоволява апетита. Те могат да се ядат в салати, на пара или в чай, който се приготвя с 20 грама и чаша вряща вода. Може да се консумира топло или студено.

Йерба Мате: Тази добре позната напитка от юга на американския континент се произвежда от листата на дървото мате. Той е много популярен в Аржентина, Парагвай, Уругвай или Бразилия, но е полезен за отслабване, тъй като генерира термогенеза, която увеличава диурезата и способността за изгаряне на калории.

Конска опашка: Това растение стана много популярно като диуретик. Чаят увеличава секрецията и потока на урината, така че не премахва мазнините, а излишната течност. С две супени лъжици в 1000 куб. Вряща вода ще си пием чая от хвощ.

Кресон: Това растение има и диуретичен ефект, така че ще помогне за елиминиране на течности и токсични вещества. Може да се консумира в чай ​​или също като подправка за някои храни, въпреки че е малко горчив.

Лен: Лененото семе е семе, което стана популярно в зърнените култури за отслабване, но маслото, което се извлича, също е много здравословно. Това растение предотвратява натрупването на холестерол в кръвта.

Джинджифил: Джинджифилът може да се яде сладък, може да се използва като съставка в храната ни или може да се пие и като чай. Произвежда усещане за ситост, има храносмилателни свойства, които предотвратяват увеличаването на теглото, също намалява възпалението и насърчава глюкозната чувствителност.

Копър: Копърът може да се приготви в супа или чай. Това е растение, което има храносмилателни и диуретични свойства, които ще ви помогнат да отслабнете.

Fucus: Това е водорасло, което в чая може да ни помогне да намалим излишните си килограми. Намалява лошия холестерол, изгаря мазнините поради наличието на йод, има и слабителни и диуретични свойства за премахване на излишната течност.

Канела: Канелата се присъединява към този Топ 10 на растенията за отслабване, тъй като е ефективна за намаляване на нивата на лошия холестерол, тя е добре известна и с регулирането на нивото на захарта в кръвта.

Въпреки всички тези предимства за отслабване е важно да се знае, че някои растения могат да бъдат вредни за някои хора, които имат някакви заболявания или алергии, така че трябва да се преглежда и консултира много добре при избора. Освен това консумирането на сребро за отслабване не е чудо, затова трябва да бъде придружено от упражнения и балансирана диета.

Най-новото в науката, приложено към храненето и обучението, без технически характеристики и лесно за разбиране

Рутинни режими, диети, съвети и други неща, БЕЗПЛАТНО и директно на вашия имейл всяка седмица

Най-новото в науката, приложено към храненето и обучението, без технически характеристики и лесно за разбиране

Рутинни режими, диети, съвети и други неща, БЕЗПЛАТНО и директно на вашия имейл всяка седмица