Грижете се за себе си и се чувствайте добре със себе си винаги е добра идея, Няма стрес или операции с бикини. Но ако сте много съкрушени, защото никога не практикувате достатъчно спорт, или поне спортът, който този сезон знаменитостите са решили, е „Окончателният“, а вие нямате време (или желание) да проучите всичко, което е излязло пазарното хранене, здраве, качество във вашия дом и т.н., винаги можете да разчитате на технологията на вашия приятел.

джаджи

Или с други думи: с тези джаджи и приложения, които предлагаме днес да ти помогна и да се грижиш за себе си не става толкова трудно.

Philips Hue White Ambiance

Ако не сте от хората, които могат да инвестират три месеца ипотека в релаксиращо лечение, винаги можете да инвестирате в приспособление, което ви помага да се отпуснете през нощта, но също така за да започнете деня с повече енергия. Подобно на тази система на Philips, която може да се управлява и от мобилно приложение и която ще ви позволи да се наслаждавате на различни функционалности, за да подобрите ежедневието си. От 129,99 евро.

Fitbit Alta HR

Тичането все още е много модерно, но не е нужно да се показвате като всички останали с тази количествена гривна, един от най-дискретните на пазара, но и един от най-пълните, ако искате да измервате стъпките, пулсациите, изгорените калории и също така да определите количествено земята. От 149,95 €.

MyFitnessPal

Нищо не може да замени добър приятел, който да ви придружава по пътя към здравословен живот, но това приложение, достъпно за iOS и Android, е едно от най-пълните и ще ви помогне да следите какво ядете и какво ядете. колко се грижиш за себе си. Нейната база данни за храни и ястия е много пълна. И също така е безплатно.

Сензор за крачка за обувки

Нашите колеги от Xataka ни разказаха за този Bluetooth сензор, който се поставя на обувките ви, за да може да се знае ритъмът, разстоянието или крачката и това също може да бъде свързан с различни работещи приложения. Начин за подобряване на вашата техника на бягане. Или да се преструвате, че сте професионалист. От 60 евро.

Здравословен домашен треньор

Ако сънуваш това вашият дом е по-здравословна и по-контролирана среда, Ще ви хареса тази система с четири сензора, която ви помага да следите качеството на въздуха, влажността на околната среда, температурата или нивото на звука във вашия дом и изпраща персонализирани данни и препоръки към вашия смартфон. Освен това се адаптира към вашите лични и семейни нужди, малките, астматиците и т.н.

Sony Walkman - Вашата любима музика под вода

Glamour се връща във вашия закрит басейн, въпреки плувната шапка и джапанките, благодарение на Sony Walkman NWWS413: най-добрият начин да слушате любимата си музика, докато практикувате един от най-добрите спортове в света. И с автономност до 12 часа. От 93 €.

Yazio

Много просто приложение за използване и интегрирайте в ежедневието си. Yazio ви помага да контролирате не само калориите, които консумирате ежедневно, но и правилното съотношение между въглехидрати, протеини и мазнини. Базата им с храни е изключително богата, но също така и адаптивна. Той също така се свързва с други устройства, за да може да документира и вашия спортен напредък. За iOs и Android.

Bluetooth спортни слушалки

Ако музиката е основна част от вашето обучение (или без нея не бихте могли да издържите бягане около блока), ще бъде добре за вас да инвестирате в качествени слушалки, като тези от JayBird X3. С осем часа автономност и от 109 евро, те несъмнено са безжична алтернатива, както ни казват колегите от Xataka.

Пет минути домашен фитнес

Решили сте: искате да се движите повече, да бъдете по-активни и да не се забивате на дивана всеки път, когато се приберете вкъщи. И това приложение е създадено специално за вас, какво искате влак от вкъщи, с много прости упражнения и без да е необходимо да инвестирате в много материали. Предлага се на iOS. Нашите колеги от Vitónica ни го препоръчват.

Lumoback

Позата е наистина важна, но много пъти не осъзнаваме, че така или иначе заемаме лоша поза или седим с часове. Тази оригинална джаджа ни помага да коригираме позицията си и да държим гърба изправен. Това е колан, който нежно вибрира, когато трябва да подобрим позицията си. Повече информация на техния уебсайт.

OhMiBod Club Vibe 3.0H

Както ни казват колегите от Xataka, следващата технологична революция ще се случи в областта на сексологията, в търсене на удовлетворение от продукти, които насърчават сексуалната стимулация, друг начин да се погрижим за себе си. Дискретният OhMiBod Club Vibe 3.0H има дистанционно управление, водоустойчив е и включва микрофон, който преобразува околния шум (глас, музика и др.) Във вибрации. От € 179.