През 12-та седмица на бременността (EW 12), в края на третия месец на бременността, първият триместър на бременността приключва окончателно. След хормоналните промени през последните няколко седмици много жени се чувстват отлично за първи път, както физически, така и психически.

майка

SE 12 въвежда в тиха фаза, където най-накрая можете да се насладите на бременността си. Формира се тялото и органите на плода. Бебето е много активно и е в интензивна фаза на растеж. Вероятността от спонтанен аборт е намалена до абсолютен минимум.

Бебето в SE 12

Обобщение на развитието на бебето в EW 12: Бебето вече е високо от пет до шест сантиметра и тежи около 16 грама. Сега и през следващите седмици расте много бързо. Вътрешните органи, като стомаха, черния дроб и бъбреците, работят. Благодарение на факта, че мозъкът и мускулите се развиват паралелно, плодът се научава да координира движенията си все по-добре.

На ултразвука можете перфектно да проверите колко активно е бебето тази седмица: Той се движи непрекъснато, избягва външния натиск и прави първите колела на корема на мама. Ново за тази седмица е ясната проява на рефлексите на бебето: Рефлексите за смучене и преглъщане вече са се формирали, бебето пие околоплодна течност и понякога смуче палеца си. Движенията на клепачите и устата също могат да се видят ясно при ултразвук.

През тази седмица храненето на ембриона също се променя напълно. През първите седмици се хранеше главно чрез жълтъчната торбичка на яйцеклетката и следователно до известна степен със собствени ресурси. Сега плацентата е напълно развита и поема храненето и снабдяването с кислород до раждането.

Бебето вече отделя урина през пикочния мехур, поради което околоплодната течност постоянно се променя. Докато пие околоплодна течност, отсега нататък ще има често хълцане, което майката скоро ще може да възприеме.

Фаза на възстановяване и стабилизиране за майката

Някои жени започват да забелязват „коремчето“ през тази седмица. Дори ако все още нищо не се показва, панталоните и кръстчетата на полата постепенно се стягат, така че е подходящ момент да започнете да пазарувате дрехи за майчинство. Желанието за повръщане и гадене почти са изчезнали. Много бременни жени възвръщат апетита си.

Съвет: При киселини помага да спите с леко повдигнат багажник.

Въпреки това, често растежът на матката и започващият натиск върху други органи започват да причиняват леко парене, което ще придружава майката до края на бременността. За да се избегне това, обикновено е полезно да промените малко ритъма на хранене и да ядете по-малки количества, но по-често. Ако дискомфортът е особено забележим следобед и през нощта, още една възглавница на леглото предотвратява увеличаването на стомашната киселина. Много жени започват да предпочитат да спят на лявата страна най-късно.

Тази поза минимизира натиска, упражняван от матката и бебето, също така предотвратява киселинния рефлукс и е полезна за бебето: хранителните вещества и кръвта достигат до плацентата оптимално. Сега и през следващите месеци все още е важно да се храните здравословно и да пиете обилно. От EW 12 хранителните нужди на майката и бебето нарастват значително. Достатъчното количество йод е много важно за бебето: този микроелемент се намира например в йодирана готварска сол, риба и черупчести мекотели.

Отсега нататък бременните жени обикновено се хвалят, защото външният им вид е перфектен. Дренажът на кожата е оптимален, косата често става по-плътна през последните седмици. В момента обаче се наблюдават и промени в пигментацията поради бременност. Луничките, кожните петна, зърната и ареолата потъмняват при повечето жени.

При някои жени в центъра на корема се образува тъмна вертикална линия, която изчезва след раждането. Кожата става по-чувствителна към слънчевата светлина, което изисква повече грижи и особено през лятото. Днес има многобройни слънцезащитни кремове, които зачитат и най-деликатната кожа.

Време е да се насладите на положителни преживявания, спортни занимания или ваканция

Повечето бременни жени вече са преминали първия си гинекологичен преглед, включително пълна кръвна картина и първия ултразвук на бебето, през последните няколко седмици. Ако има някакъв риск, лекарят може да е препоръчал различни пренатални диагностични процедури и да е уредил необходимите тестове.

Съвет: Наслаждавайте се заедно с партньора си заедно и красиви преживявания.

Ако майката и детето са добре, няма спешни медицински срещи през 12-та седмица от бременността. До 32-та седмица трябва да се правят само рутинни месечни прегледи. Сега е подходящият момент да информирате работодателя, семейството и приятелите си за бременността. Спонтанен аборт вече е много малко вероятно.

След дискомфорт през първия триместър много жени изпитват емоционални влакчета. По това време положителните преживявания, ваканция с партньора или дори пътуване (на което обикновено може да се насладите безпроблемно и през следващите няколко месеца) често могат да действат като „чудо“. В тази фаза също е важно да имате подкрепата на опитни майки или професионална акушерка, чийто професионален профил включва и емоционална подкрепа по време на бременност.

От 12-та седмица на бременността много жени се чувстват отново готови за спортни занимания. Спортът с умерена издръжливост, като скандинавско ходене, джогинг, колоездене или плуване, предотвратява много дискомфорти от бременността и насърчава физическия и емоционален баланс.