Винаги е препоръчително да се възползвате от плодовете и зеленчуците през сезона, за да добавите хранителни вещества, от които тялото се нуждае, към нашата диета. По това време краставица Той е един от тях, богат на вода и минерали и много нискокалоричен. Оставихме 13 леки рецепти, за да се хидратирате с консумацията им това лято.
Най-добрите рецепти с краставица за този сезон
Това е много гъвкав зеленчук, с вкус, който се съчетава добре в различни ястия и може да се яде суров като такъв, а също и след кратко готвене.
Той предлага витамини от група В, минерали и много вода, като по този начин допринася за хидратация тялото чрез пресни ястия и без много калории.
Можем да опитаме и други топли или топли ястия на основата на краставица с много малко калории и еднакво хидратираща като тези шишчета от краставица, папая и скариди, тези бебешки краставици на скара с хрупкави семена или салата от пиле с краставица.
За да се възползвате от краставица този сезон, това са 13 свежи, леки и хидратиращи ястия какво препоръчваме да опитате.
- 13 рецепти за супи и леки студени кремове, идеални за отслабване през лятото
- 61 здравословни рецепти, които да ви отведат до операцията по бикини това лято
- 17 рецепти за салати с летни плодове, за да добавите тази храна към диетата не само с
- 20 леки рецепти, за да избегнете напълняване през лятото
- 3 леки рецепти за грижа за вашата диета през лятото - KimBe