Как се правят оригинални салати?

Малко зелена салата, див лук, маслини, домати и в някои случаи твърдо сварено яйце и риба тон биха направили насладата от добрата смесена салата, донякъде скучна, като се има предвид, че тя е най-често срещаната от всички. Но Как се правят оригинални салати?

оригинални

Както казва експертът Санти Сантамария, в своя блог: „Една обикновена салата от маруля и домати може да бъде отлична ако е добре подправен. Винаги е за предпочитане да се облича с вече емулгирана винегрет, тъй като сместа успява да хомогенизира всички елементи и по този начин оцетът не се откроява. За целта просто разклатете маслото и оцета в чист буркан. Силен и агресивен дресинг разваля ястието и не ни позволява да пием никакво вино ".

Допринасянето на това количество „зелено“ в тялото е най-здравословното и препоръчително от детството, затова това е ястие, което може да се направи и вкусно за децата, като се има предвид неговата гъвкавост. И то е това диетолози влияят на какво най-умната храна е салатата.

Трябва да се осмелите да използвате въображението си със съставките, които искате, за да получите идеалния микс за оригинални салати

Оригинални съставки за салата

Нека започнем с базови съставки, където има широк спектър от възможности за приготвяне на оригинални салати: тестени изделия, ориз, зелени листа, бобови растения и др. Ако използваме тестени изделия, бихме могли да направим сукулент паста салата със зеленчуци и сметанов сос, много оригинална комбинация, която ще доведе до много цветна чиния.

В друг случай можем да опитаме оригиналните салати с растителна основа. Например, една от най-оригиналните салати може да бъде тази миди с домати и винегрет от черни маслини.

Съставка, която внася друг цвят в салатата е риба, като треска. В този случай опитахме изискан и колоритен салата от треска, картофи, домати и черни маслини. И продължавайки с главата за рибите, перфектната лятна салата може да бъде това салата от аншоа в оцет със сирене idiazábal. Силни вкусове за най-смелите.

Нито можем да забравим в този списък с оригинални салати много питателна и перфектна съставка за този тип ястия като ядки. Използвайте ги в това салата от целина, ябълка, орех и прясно сирене.

15 оригинални рецепти за салата

Всичко, което трябва да направите е оставете се да се увлечете от въображението си, и по този начин разработват салати от най-разнообразни. И така, без повече шум, представяме тези 15 оригинални и лесни рецепти за салата. Хайде да го направим!

Салата от треска, картофи, домати и черни маслини

Това Салата от треска тя е вкусна, питателна и енергична. В допълнение, хранителните характеристики на съставките, които го съставят, ни карат да се изправим пред много пълноценно и балансирано ястие.

Салата от миди с домати и винегрет от черни маслини

The салата от миди че ние ви подготвяме сега е много просто и вкусно. Той обаче е много елегантен и ще изненада дори и най-гурме небцето.

Салата от целина, ябълка, орех и прясно сирене

The разнообразие от съставки и техните цветове направете тази салата много апетитно и атрактивно ястие. Освен това е много освежаваща салата, идеална за консумация през горещите летни дни.

Кресон салата с калмари, чеснов хляб и магданоз винегрет

Тази вкусна салата комбинирайте калмарите с различни зеленчуци и препечен хляб, в резултат на което се получи много оригинално, енергично и натоварено с протеини ястие.

Ананасов коктейл с скариди

The коктейли като този, който предлагаме по-долу, винаги са гарантиран успех сред вечерящите. Те не са твърде сложни за правене и резултатът е много привлекателен и екзотичен.

Аншоа в оцетна салата със сирене idiazábal

Като основно правило, салати Те са много питателни и лесни за приготвяне ястия. Тази, която представяме тук, съдържа аншоа в оцет, което ще придаде на ястието много приятно и протеиново докосване.

Салата от иберийска шунка с домат, босилек, зехтин и кисели краставички

Следващият салата от шунка много е лесно да се подготви. Това ястие е добър пример за това как да получите здравословна и питателна рецепта с много малко съставки.

Салата от змиорки с авокадо

Салатата, която представяме по-долу, се характеризира с високото си съдържание на протеин, осигурено от змиорки и сьомга. Освен това е много богат на витамини и антиоксидантни вещества, които авокадото и доматът включват. Без съмнение това е много вкусна и питателна салата.

Селска салата

The салата това, което предлагаме по-долу, е едно от най-популярните в нашата гастрономия. Това е много пълноценно ястие, тъй като съдържа разнообразно количество хранителни вещества, предоставени от яйце, картофи и зеленчуци които го измислят.

Салата от печена чушка с корем от риба тон и аншоа

В това дресинг ние комбинираме печени чушки със синя риба, като по този начин се получава ястие, богато на витамини и протеини, което, изядено много студено, е много вкусна и освежаваща рецепта.

Салата от патешки гърди с винегрет от боровинки

Салатите винаги са добър вариант през лятото. Днес подготвяме такова, което може да се сервира като едно ястие, тъй като е направено с патешки гърди.

Пилешка салата с ябълки

Салатите винаги са питателна и здравословна закуска. Опитайте оригинални рецепти като тази салата с пиле и ябълка.

Салата от рукола с пушена сьомга, круша, орехи и краставица

Меката горчивина на рукола се компенсира от сладостта на круша ще направи тази оригинална рецепта за салата наслада.

Салата от паста със зеленчуци и сметанов сос

Сега, когато ви харесват студени ястия, използвайте възможността да приготвите това вкусно паста от салата със сметанов сос. Много вкусен.

Оризова салата с скариди и миди

Последната рецепта, която предлагаме днес, е вкусна оризова салата с скариди и миди, ястие, което поради разнообразието от съставки, които го съставят, се превръща в много пълна рецепта от хранителна гледна точка.