протеини

Абонирайте се за Vitónica

През лятото салатите са чудесни съюзници в менюто ни и ако искаме да отслабнем с диета с намалено съдържание на въглехидрати, те също могат да бъдат полезни, ако се погрижим за съставките, които използваме в тях. Затова си тръгваме 17 салати, богати на протеини и ниско съдържание на въглехидрати за вашата диета.

Салати с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати

Добавете протеини и извадете въглехидратите Това ще ни помогне да използваме натрупаните мазнини в тялото си като източник на енергия, за да се задоволим лесно и по този начин да насърчим загубата на тегло, като се грижим за здравето си.

Ето защо, ако искате да приготвите лека салата, която ефективно успокоява апетита ви и ви помага да отслабнете, съветваме плодови и зеленчукови алтернативи с ниско съдържание на захар и нишесте, с постно месо, риба, яйца или пресни сирена, но без зърнени култури или бобови растения вътре.

Това са 17 салати, богати на протеини и с ниско съдържание на въглехидрати, идеално за добавяне към вашата диета това лято, особено ако искате да се напълните с добри хранителни вещества и искате да отслабнете.

Споделете 17 салати, богати на протеини и ниско съдържание на въглехидрати за вашата диета