Наднорменото тегло е голям проблем в днешното общество и все повече и повече осъзнати хора искат да отслабнат. Хората искат да отслабнат по различни причини.

127-килограмово

От очевидните ползи за здравето до това да изглеждат добре в определени дрехи, хората намират своята мотивация да се откажат от нездравословна храна и да хвърлят тези излишни килограми.

Ако не искате да пропускате никакви новини, не забравяйте активирайте известията на нашата страница Facebook за да сте в крак с всичко, което се случва, като?, Много лесно:

Джоузи Десгранд е успяла да свали 63 кг

Мотивът на австралийския тийнейджър Джоузи Десгранд За да започне да отслабва, това беше Instagram. На 16 години и вече тежи 127 кг, Знаех, че нещо трябва да се промени Тя се почувства особено тъжна, когато започна новата си диета, но виждайки снимки на тънки модели, тя й върна усмивката и след няколко неуспешни опита за диета, тя яде все повече и повече в порочен кръг на лошо чувство и препиване с нежелана храна.

Както добре е била жертва на тормоз, което го накара да загуби самочувствието си. Реши, че трябва да се направи нещо. "Влязох в стаята си и облякох бельото си", каза тя на Bored Panda. По късно сключи пакт със себе си: „Джоузи никога повече няма да е дебела“.

„Направих снимки на себе си от различни ъгли, развълнувана от следващото ми приключение за отслабване. Използвах рулетка и записах размерите си, знаейки, че ми предстои дълъг път, но исках да следя всяка промяна, независимо колко малка е.

Поставяйки си малки цели и проследявайки напредъка си, Джоузи започна да забелязва промените, които нейните методи правят. Тя прие диета с ниско съдържание на въглехидрати и без захар и увеличиха консумацията им на вода. Баща му Марк се присъедини към собствените си цели за отслабване и двойката се подкрепяше и насърчаваше взаимно. "Конкуренцията с него ни подтикна и двамата да изминем още една миля, беше страхотно да вземем баща ми да пътува." След като намали теглото си до 90 кг само на диета, тя спечели увереността да направи следващата стъпка и да се присъедини към фитнеса. - Джоузи никога повече няма да е дебела - каза тя решително. „Работата във фитнеса ми даде допълнителен тласък, за да достигна идеалното си тегло“.

Instagram, вместо да бъде източник на завист, се превърна в вдъхновяваща мрежа за поддръжка който продължи да тласка Джози към целите си. „Споделих храненията и напредъка си в моя акаунт в Instagram @nolongerfatjosie. Моите последователи нарастваха бързо и всеки от тях беше по-подкрепящ от предишния. "Изглеждаш страхотно!" Те написаха. "Хм, имаш ли рецептата?"

„С хора от цял ​​свят, които ме подкрепят през цялото ми пътуване, Никога не съм мислил да напусна. Прекарвах по час всяка вечер, отговаряйки на всеки човек. С това, което беше живял, сега искаше да помогне на колкото може повече хора. „Продължете“, щях да отговоря, когато някой си помисли, че не мога да го направя повече “.

Сега, тежаща 63 кг, половината от предишното си тегло, Джоузи не можеше да бъде по-щастлива. Последният й триумф дойде в гимназията й, където тя удиви приятелите и семейството си с рокля, която показваше новата й фигура.

Сега, когато пише книга за своя опит, Джоузи се надява да помогне на другите в техните собствени пътувания за отслабване. „Сега искам да бъда тласъкът да помагам на хората да се възстановят“, каза той. „Защото всеки заслужава да се чувства толкова щастлив, колкото и аз сега“.