креп

Няма смисъл да мислим за това: креповете Nutella представляват за мнозина апотеоза на лакомията, non plus ultra по отношение на сладкиши и десерти. Удивително е как толкова лесен за приготвяне десерт в някои случаи е истинска комфортна храна, в други глезенето в края на романтична вечеря: приготвянето на крепчета Nutella за двама гарантира, че ще поглезите партньора си, както никога досега.

Рецептата за този деликатес е една от най-използваните безброй пъти, от обикновена закуска за деца до неформално хранене.

Диск за тесто, пълен с най-популярния лешник и шоколадов спрей в света и покрит с прилив на пудра захар - разбира се, че калориите в креп Nutella не са малко.

Крепчета Nutella: вариантите за всички нужди

За да се отдадете на умереност, особено на диета, креповете Nutella са непреодолимо изкушение, но не всеки може да ги яде леко. Ако желаете, можете да направите версия, подходяща за хора с непоносимост към лактоза - съставките на креповете без мляко включват заместването на млякото с газирана или негазирана вода - или можете да се посветите на приготвянето на креп без глутен, като заместите брашното с ориз брашно. В случай на алергии, те могат да бъдат направени и без яйца.

Що се отнася до пълнежа, от друга страна е трудно да го замените, освен ако не изберете тъмен шоколад, което несъмнено е по-здравословен вариант.

Колко калории съдържа креп Nutella?

Без да се засяга факта, че рецептата за сладки крепчета може да бъде модифицирана според вашите нужди, нека започнем с основата. Креп със среден размер, с тегло около 100 грама, има 170 калории. Една чаена лъжичка Nutella, около 15 грама, съдържа 80 калории. Една чаена лъжичка пудра захар, която не е задължителна, съдържа около 20 калории.

За да обобщим, калориите в креп от Nutella са около 250 (270, ако добавите пудра захар). Те се покачват, разбира се, в случай на крепове от бял шоколад Nutella, един от най-популярните варианти или креп торта Nutella (между другото, това е идеално за партита за рожден ден, поставете го на бюфет!). Калориите в класическия кроасан Nutella, от друга страна, са 260.