На няколко пъти говорихме за важността на приближаването на децата до гастрономията, защото по този начин ги каним да откриват храна, да проявяват търпение, подобрете фините си умения, да взаимодействат по-добре с другите и да бъдат по-креативни.

които

Всичко това не е нищо повече от ползи за тях и затова е важно да се намерят рецепти, които те могат да се научат да приготвят, без да рискуват. Ето защо ние избрахме измежду нашите рецепти, 17 десерта, които децата ви могат лесно да направят.

Гранола и замразени кексчета с кисело мляко

Деца и възрастни обичат сладолед, поради което тази рецепта за кексчета с мюсли и замразено кисело мляко ще хареса цялото семейство. Те също са много здрави и е така различен начин да им предложите нещо сладко. Най-хубавото е, че няма да имаме нужда от фурната или печката, за да ги направим, за да могат децата да ги приготвят лесно и безопасно.

Nutella мляко

Десертите не винаги трябва да са твърди, те могат да бъдат и под формата на напитка. Като пример, нашето вкусно мляко Nutella, приготвено от нулата, т.е. с лешници и какао и няма индустриализирани продукти. Разбира се, подготовката отнема време, тъй като лешниците трябва да се накиснат във вода и да ги оставят да почиват минимум 12 часа.

Шоко-банани

За горещите дни и за празниците ви предлагаме да научите децата си да приготвят някои шоколадови банани, които веднъж замразени ни дават усещането за ядене на малки кубчета сладолед. Най-хубавото е, че е много лесно да се направи, много хранително и здравословно едновременно.

Чиа шоколадов пудинг

Друг десерт, който е много здравословен, е нашият пудинг от чиа и шоколад, в който идеята е да се възползваме от всички предимства на съставките му. Освен това е много лесно за децата да го правят сами, тъй като не изисква готвене, въпреки че консистенцията му в крайна сметка е неустоимо кремообразна.

Шоколадов мус с нотка на портокал

Един от любимите десерти от детството ни е шоколадовият мус, който обичаме да приготвяме без сурови белтъци и добавете специално докосване с малко портокал. Нашата препоръка за успех е да се използва шоколад с поне 70% какао.

Marensmallow и Chocolate Frankensteins

Въпреки че е сладка мисъл за Хелоуин, те са такива забавно децата несъмнено ще искат да го правят през всеки месец от годината. Това са супер лесни и цветни Marensmallow и Chocolate Frankensteins. И разбира се, нашите малки могат да оставят въображението си да лети, когато ги украсява.

Палитри с мумии

Друга рецепта за Хелоуин, но със сигурност вашите деца ще искат да си направят един следобед след училище, особено са мумиите, тъй като това ще им причини много любопитство да разберат как да приготвим домашен блат. В допълнение към това ще ви трябват само малко разтопен бял шоколад и няколко забавни сладки очи.

Кисело мляко, фъстъчено масло и мед

Няма по-здравословен десерт от а свеж плод, Но ако това, от което се нуждаят нашите малки, е нещо, което да го придружава, тогава можете да ги научите да приготвят този потапяне на кисело мляко, фъстъчено масло и мед, който е идеален за придружаване на ябълки, круши и ягоди.

Бананови шишчета, покрити с шоколад

Друг студен десерт, идеален за пролетта и лятото, са нашите бананови шишчета, покрити с шоколад, които децата със сигурност ще харесат. Можете да им помогнете, като замразите нарязания банан и го вмъкнете в шишчетата няколко часа преди, за да могат по-късно просто посветете да го украсите, както ви харесва.

Десерт от кисело мляко, мед и ягоди

Най-добрият начин да приближите децата до гастрономията е като им позволите познават и разграничават съставките които заемаме в съставките му. Сладка рецепта, която могат да приготвят и която ще им позволи да се насладят на всяка от съставките му, е това десерт с кисело мляко, мед и ягоди, който могат да направят сами за не повече от 10 минути.

Ябълкови клинове с фъстъчено масло, препечени овесени ядки и шоколад

Нашите ябълкови клинове с фъстъчено масло, препечени овесени ядки и шоколад са вкусни, здравословни сладки закуски, които ще ви дадат много енергия. Най-хубавото е, че те са толкова прости, че ще се научат да ги подготвят много бързо. Разбира се, препоръчваме да имате пълен буркан препечени овесени ядки.

Банани с лимонов мед

Децата също трябва да се научат на това с малко естествени съставки Те могат да създадат страхотни вкусови комбинации. Един от най-простите и лесни за приготвяне десерти са тези Банани с лимонов мед. Ако им кажете, че това е рецепта от известния готвач Феран Адриа, те със сигурност ще се чувстват много горди, че могат да го направят.

Закуски от банан, фъстъчено масло и овесени ядки

Друга специална рецепта за деца са нашите сандвичи с банан, фъстъчено масло и овесени ядки, които могат да приготвят за минути. Те са вкусни и здравословни, защото включват зърнени храни, плодове, фибри и малко протеини благодарение на фъстъченото масло.

Бананов пудинг с канела в чаша

Друг от десертите, с които лесно можем да включим децата в кухнята, е банановият пудинг с канела в чаша, тъй като прави се в микровълновата фурна. За тях е идеално да се насладят на закуска, направена от тях сами през уикенда.

Овесени ядки, амарант, бадем и чиа барове

Тези овесени ядки, амарант, бадем и чиа барове са идеални да вземете с обяда на децата, приготвени със здравословни съставки и толкова лесни за приготвяне, че могат да ги направят сами. Те ще кажат на всички свои съученици, че са ги направили!

Мус от бял шоколад и ягоди

Ако имаме малко допълнителна сметана за разбиване, можем да я използваме, за да направим вкусен мус от бял шоколад и ягоди, които са съвсем прости, кремообразни и гладки. Освен това, тъй като трябва да се сервира прясно извън хладилника, е доста освежаващо. Децата не само ще се научат как да го правят, но и ще знаят какво рецепта за прибиране на реколтата.

Зърнени култури, фъстъчено масло и кленови пръчици

Друг много лесен за приготвяне десерт, който децата несъмнено ще обичат, са нашите зърнени барове, фъстъчено масло и клен, рецепта, която изисква само четири съставки, които със сигурност вече имаме в нашата кухня. Най-доброто е това не е нужно да ги печем и те могат да бъдат направени с любимата ви зърнена култура.