Преди някакво основно лечение или някакво специфично лечение, за да се подготви предоперативно, следоперативно и дори като поддръжка, ние винаги препоръчваме комбинирани лечения за детоксикираr, намаляване на възпалението Y. редовен на нервна система, хормонална и имунни. И по този начин се постига оптимална работа на органи вътрешен, тъкани Y. кожата
Основните функции на черния дроб са:
1- КРЪГОВА ДЕЙНОСТ. Филтрира и пречиства чревната кръв
3- МЕТАБОЛИЧНА ДЕЙНОСТ. Участва в метаболизма на въглехидрати, протеини, липиди, минерали и витамини. Преобразувайте въглехидратите и протеините в мазнини.
Тук ви оставяме няколко много практични и визуални инфографики (които намерихме в Pinterest) на храни, които насърчават детоксикацията на черния дроб и списък от 19 идеални храни за него:
Грейпфрут
Ябълки
Те улесняват изпразването на жлъчката и отпушването на черния дроб, освен че имат изобилие от фибри.
Сливи
Те предотвратяват запека и насърчават елиминирането на органични отпадъци. Те са с ниско съдържание на натрий, мазнини и протеини. Те улесняват работата на черния дроб.
Череши
Те са антиоксиданти и пречистват кръвта
Ягоди
Те подобряват венозната циркулация на чернодробната портална система и допринасят за намаляване на асцит.
Грозде
Те осигуряват естествени захари и антиоксидантни витамини, активират детоксикиращата функция на черния дроб и стимулират производството на жлъчка.
Лимони и липи
Те имат много витамин С, който помага да се направи синтезът на токсични вещества във вещество, което може да се абсорбира от водата.
Зелени зеленчуци
ация и поток на жлъчката. Рукола, листа от глухарче, спанак, горчица, люцерна, спанак, швейцарска манголд ... подпомагат детоксикацията на черния дроб от тежки метали, ксено-естрогени и токсини като цяло поради високото си съдържание на хлорофил.
Авокадо
Авокадото, с много хранителни вещества, помага на организма да произвежда глутатион, необходим на черния дроб за прочистване на вредните токсини.
Цвекло и моркови
И двете са с изключително високо съдържание на растителни флавоноиди и бета-каротин. Яденето на толкова много цвекло и моркови може да помогне за стимулиране и подобряване на цялостната чернодробна функция.
Зеле
Подобно на броколи и карфиол, яденето на зеле помага да се стимулира активирането на два основни ензима в черния дроб, които помагат за изхвърлянето на токсините.
Цикория, ендивия и ендивия
Те съдържат горчиво вещество, което улеснява изпразването на жлъчния мехур.
Патладжан
Той е храносмилателен и нежно активира функцията на жлъчния мехур.
Орехи
Цели зърна
Те осигуряват сложни въглехидрати и витамини от група В, елементи, необходими за правилното функциониране на черния дроб. Целите зърна, като например кафяв ориз, са богати на витамини от комплекс В, хранителни вещества, за които е известно, че подобряват метаболизма на мазнините като цяло, чернодробната функция и отслабването на черния дроб. Ако е възможно, не яжте храни с бяло брашно, а пълнозърнесто
Тази напитка е богата на флавоноиди и антиоксиданти, които насърчават активността на черния дроб и спомагат за детоксикацията на тялото. Съдържа катехини, вид растителен антиоксидант, който е показан в проучвания за премахване на натрупването на мазнини в черния дроб и насърчаване на правилната чернодробна функция.
Храни, вредни за черния дроб
Алкохол, мазнини, протеини, сол, студени разфасовки, морски дарове, пържени храни, пикантни храни, масло, отлежали сирена, млечни продукти и захари.