Открийте списък с 19 вегетариански мезета за изненада и допълнете менюто си за тези празници с леки, здравословни ястия и най-вече с много растителни протеини.

вегетариански мезета изненада

Без съмнение изборът на мезета и канапета за партита като Коледа е много важен, тъй като ако искаме да се насладим на семейството, няма нищо по-хубаво от споделянето около добра маса и изненадването на всички с оригинално, лесно и бързо ще бъде много просто с помощта на RecetasGratis.

Този път ви представяме най-доброто от себе си лесни вегетариански канапета където ще намерите всякакви ястия, но да, те споделят прилагателни като вкусни, креативни и оригинални. Прочетете и намерете леки закуски, на които да хапнете с бисквити, зеленчукови канапета и някои лакто-вегетариански варианти със сирене, от които устата ви ще напои.

Студени вегански предястия: Севичи

Ceviche или cebiche е типично ястие за много страни от Латинска Америка, въпреки че е в Перу, където се счита за културно наследство. Обикновено се прави от риба и техниката, която дава името на ястието, се състои в мариноване на сурова храна в цитрусови сокове и лук. Същата тази техника може да се използва за работа с други храни и затова можем да намерим рецепти за вегетариански и вегански севичи като тези, които представяме по-долу.

Добър асортимент от севичи ще бъде звездното ястие на вашите студени вегански предястия, ще видите как тези пресни и екзотични рецепти предизвикват вниманието на всички ваши вечери и най-хубавото е, че всички те са леки и здравословни ястия, които можете да представите заедно със солени бисквити препечен хляб или хлебни пръчки.

    Бананово севиче: Представен по много оригинален начин с авокадо, има кокосов крем и зелен банан, наслада от Карибите. Рецепта за бананово севиче.

Палмови сърца с авокадо: Този път с пикантно докосване, мариновано със смес от лимон и портокал. Рецепта за пламит и авокадо ceviche.

Леща ceviche: Вкусно веганско ястие, което включва царевица и джинджифил в допълнение към лещата, които са главните герои. Рецепта от леща севиче.

Карфиол Севиче: Друг начин да приготвите карфиол и да го поставите на коледната трапеза по много оригинален начин, също с авокадо и препечена царевица. Рецепта от карфиол севиче.

  • Тропически с гъби: Връщаме се към Карибите и добавяме манго към рецептата, за да му придадем горчиво и пикантно докосване, грандиозно гурме севиче. Рецепта за севиче с тропически гъби.

    • Спредове и монтадитос

    Друг вариант, за да завършите бързите и лесни мезета на тези партита, е да имате различни на масата си разпространява и различни съставки заедно с добра купа препечени рулца. В този раздел предлагате 5 рецепти за намазки и тостове, които можете да приготвите за всяка вечеря или семейно събиране, всички вкусни ястия, така че да имате евтини канапета у дома и адаптирани към вашата диета.

      Гуакамоле с пико де гало: Опция за вегетарианско канапе, ако го придружавате с crudités или вегански хляб, можете да го направите пикантен или не и всички ще бъдат доволни. Рецепта от гуакамоле с пико де гало.

    Хумус от цвекло: Друга веганска рецепта с нахут и цвекло за създаване на крем с интензивен цвят, идеален за разпространение върху канапетата, които харесвате най-много. Рецепта за веган канапе с цвекло.

    Сирене, домат и босилек: Смес, която никога не се проваля, с италиански вкусове и която можете да сервирате заедно с препечен хляб. Рецепта за тост Capresa.

    Брускета с авокадо: Авокадото или авокадото тук е главният герой с домати и олио и сол, традиционни вкусове, но това с добра презентация може да изненада. Рецепта за брускета от авокадо.

  • Кростини от патладжан: Ароматизирано крема сирене, придружено с патладжани на скара, просто вкусно. Добър вариант да се погрижите за диетата по Коледа. Рецепта за патладжан кростинис.

    • Вегетариански крокети

    Ако искате да си осигурите и приготвите нещо по-традиционно, винаги можете да изберете крокети и палачинки, но тъй като говорим за оригинални вегетариански мезета, в Free Recipes предлагаме 5 рецепти от вегетариански и веган крокети за да се насладите със семейството и приятелите си.

    Крокетите са добре позната тапа в Испания, тя се състои от пържено тесто, в което обикновено има шунка, пилешко или сирене, но с тези вегетариански рецепти ще откриете друг начин за смесване на съставките, за да създадете уникални крокети.

      Картофи и броколи: Тази рецепта съдържа сирене и яйца, но без съмнение е опция, която трябва да вземете предвид, за да приготвите тази Коледа, ако обичате броколи. Рецепта за картофени палачинки от броколи.

    Гръцки крокети: Направено с тиквички с мента и сирене фета, истинска наслада да изненада всички и без да оставя здравословна и здравословна диета. Гръцки рецепти за крокети от тиквички.

    Кнедли от амарант: Амарантовите семена са супер протеинова храна и ако искате да го включите в коледното си меню, възползвайте се от тази рецепта, за да направите вкусно предястие, също с киноа и спанак. Рецепта за кюфтета от амарант.

    Доматени крокети: Подобно на палачинките с броколи, но с домати, лук, риган и магданоз. Гръцки доматени крокети рецепта.

  • Крокети от овесени ядки: Много оригинална рецепта с овес и босилек, която можете да сервирате в мини формат, придружена от богат доматен сос. Рецепта за кюфте от доматени овесени ядки.

    • Други вегански и вегетариански варианти за Коледа

    В допълнение към всичко, на което вече сме ви научили, има още много коледни рецепти за предястия и канапета, които можете да включите в менюто си, без да оставяте такова вегетарианска и здравословна диета.

    Така че, ако все още не можете да намерите опция, която да привлече вниманието ви, ето 4 коледни рецепти с още страхотни идеи за приготвяне, някои вегански, други вегетариански, но всички вкусни.

      Мини бургери с гъби: Елегантна вегетарианска рецепта и в мини презентация, идеална за парти или семейна вечеря с много хора. Рецепта за мини бургери с гъби.

    Суши с нарязан хляб: Веганско предястие с много оригинална презентация, която можете да направите със зеленчуковия пастет, който ви харесва най-много. Веган рецепта за суши с хляб.

    Кифлички с краставици: Някои страхотни студени рулца с крема сирене, които ще имате готови, в коледното послание, за по-малко от 5 минути. Рецепта за пълнени рулца от краставици.

  • Пълнени гъби: Използвайте гуакамоле с пико де гало, за да напълните някои пресни гъби и ще получите изискано и много цветно веганско мезе. Рецепта с пълнени гъби от гуакамоле.

    • Още съвети за Коледна вечеря

    В RecetasGratis създадохме няколко статии, които да ви помогнат с всички приготовления за коледната вечеря, имаме и интересна секция с практически съвети, които ще ви помогнат да започнете вегетарианска диета.

    Проверете всички заглавия и посетете връзката, за да намерите всички подробности за тези страхотни идеи за рецепти за Коледа или да се грижите и да се храните по-здравословно:

    Ако статията ви е харесала 19 вегетариански мезета за изненада, Предлагаме ви да влезете в нашата категория Други предястия.