Ако последните клинични тестове излязоха малко с високо съдържание на холестерол, може би можете да го намалите чрез естествени разтвори. Холестеролът е восъчно вещество от мастен тип, което съществува естествено във всички части на тялото. Тялото се нуждае от определено количество холестерол, за да функционира правилно, но излишният холестерол в кръвта, в комбинация с други вещества, може да се придържа към стените на артериите и да доведе до стесняване или дори запушване на артериите.
The повишен холестерол Обикновено няма признаци или симптоми, но може да бъде открит с кръвен тест. Шансовете за висок холестерол се увеличават с възрастта, а високото ниво на холестерол в кръвта увеличава риска от сърдечни заболявания.
Възможно е да се избегне хиперхолестеролемия или по-ниски нива на холестерол Естествен начин чрез упражнения и ядене на повече плодове и зеленчуци. Има някои естествени хранителни добавки, които в комбинация с тези здравословни навици благоприятстват баланса на нивата на холестерола в тялото ни, като Oxicol. За хора, които не понасят добре дози статини, има и натуралната добавка Solaray Red Yeast Rice, специално предназначена за тези случаи.
Какво можем да ядем, за да намалим лошия холестерол?
Има три вида HDL холестерол, LDL и VLDL. Основните са HDL и LDL, известни като добър и лош холестерол. Добрият холестерол (HDL) е липопротеин с висока плътност, който спомага за елиминирането на мазнините от кръвоносните съдове, оставяйки стените на тези съдове чисти и гъвкави, тоест това е съединение, което естествено „калибрира“ клетките, наслаждавайки се на обмен между тях. Все още помага за производството на жлъчка и полови хормони. На свой ред лошият холестерол (LDL) е липопротеин с ниска плътност, който трябва да се отложи мазнини в кръвоносните съдове, оставяйки стените на тези съдове тесни и втвърдени.
Тези храни ще ви помогнат да задържите нивата на лошия холестерол, знаете ли още, което сме пропуснали?
Ана е нашият експерт по грижа за устната кухина и хигиенни материали, аптечен техник и с 6 години опит, който ще ви съветва да подобрявате здравето си всеки ден. Нека професионалист ви посъветва!