Тежки храносмилания? Артишок
Коледа обикновено е време за хранене и гастрономически излишъци, обикновено ядем по-голям брой храни, отколкото през останалата част от годината, и то не съвсем леки: нуги, полворони, печени, яхнии, сосове и т.н .; количество коледни ястия и десерти, които ще зарадват тежките храносмилания през тези дати.
Но има естествен съюзник, който ще ви стане от съществено значение при борбата с тези тежки храносмилания, Артишок.
Това добре познато растение всъщност е разновидност на дивия трън от средиземноморските региони. Консумираме цветето от него, въпреки че именно неговите листа му придават важните терапевтични свойства.
Знаете ли какви са ползите от него?
-Холеретичното му действие (което увеличава секрецията на жлъчката) се дължи на горчиво и ароматно вещество: цинарин. Особено полезен е в случай на задръстване или мързелив черен дроб, жълтеница и лошо усвояване на мазнините. Стимулирайки жлъчната секреция, той улеснява храносмилането.
Имоти
-Помага за намаляване на нивата на липидите в кръвта.
-Листът от артишок съдържа също стероли, магнезий, калий ... съединения, които действат в синергия с цинарин. Поради тази причина е препоръчително да се използва криомилиран прах, тъй като той гарантира целостта на всички негови компоненти.
-Артишокът стимулира регенерацията на чернодробните клетки, когато сте изложени на различни токсини.
–Помага за отслабване, благодарение на пречистващата си активност е много интересен като детоксикатор.
Какво чакате да опитате?
Заздравяване на рана - алкохол или водороден прекис?
Клиентите често идват в аптеката с молба за основни продукти в аптечката като алкохол, водороден прекис и памук.
Обикновено, когато някой получи порязване или рана у дома, хората са склонни да използват алкохол или водороден прекис, за да ги излекуват. Въпреки че е обичайно да се използва максимата на нашата баба „Ако боли, лекува“, те не са препоръчителни за почистване на рани. За почистване на рани, особено отворени рани, се препоръчва използването на серум или измиване на фокуса на раната със сапун и вода.
Алкохолът и водородният прекис са добри дезинфектанти. Те са способни да елиминират голям процент микроорганизми (бактерии, вируси, гъбички ...) върху повърхности, непокътната кожа, прибори или предмети и имат значителна ефективност. Като пример за употребата на алкохол в здравни центрове и болници, почистване на непокътната кожа преди инжекции или кръвни изследвания.
Въпреки че тези основни неща са добри дезинфектанти, те не са добри антисептици. Те не са много ефективни за елиминиране на микроби в тъканите, особено в рани и лигавици, тъй като химическата реакция, чрез която те действат, е до голяма степен дезактивирана при контакт с живи тъкани. Това, което ги кара да дезинфекцират на повърхността, но много малко в дълбочина. И не само това, те са много неспецифични. В допълнение, те не правят разлика между микробите и клетките на раневите тъкани, атакувайки еднакво и двете. Точно затова те жилят, защото това дразни и нашите собствени тъкани.
По точно посочените причини лекарите и медицинските сестри не ги използват за почистване на рани. Най-доброто действие срещу раната е преди всичко почистването й с обилно количество вода и сапун, като се елиминират частиците. Сред най-използваните антисептици е повидон йод, по-известен като бетадин и хлорхексидин.
В зависимост от областта, където е раната и тежестта й, препоръчително е или не да се покрива с марля или превръзка. Ако се намирате в район, където лесно можете да се замърсите (например в дланта на ръката си), препоръчително е да се покриете. Въпреки че това има недостатъка, че заздравяването ще бъде малко по-бавно.
Затова вземете под внимание как трябва да действате, когато сте изправени пред рана или порязване:
- Почистете и дезинфекцирайте ръцете и инструментите си
- Измийте мястото на раната с много вода и сапун. (Ако имате физиологичен серум, по-добре)
- Почистете зоната на раната с марля, колкото е възможно по-асептично, като влачите от центъра към краищата и изхвърляте вече използвания материал. (Не забравяйте никога да не използвате памук)
- Нанесете превръзка и закрепете с превръзка, самозалепваща се лента или лента, лепяща лента или превръзка.
Ако смятате, че раната или порязването е било много дълбоко и е имало кървене, първото нещо, което трябва да направите, е да запушите и компресирате раната с чиста марля или кърпа, за да спрете кървенето.
В зависимост от зоната, в която се намира раната, препоръчително е или не да се покрива с марля или превръзка. Ако се намирате в район, където лесно можете да се замърсите (например в дланта на ръката си), препоръчително е да се покриете. Въпреки че това има недостатъка, че заздравяването ще бъде малко по-бавно.
Диабет и диабетно стъпало
"data-original-title =" глюкоза "> глюкоза който циркулира в кръвта се нарича Това е името, дадено на глюкозата, която циркулира в кръвта.
С напредване на възрастта излишъкът от глюкоза в кръвта може да причини сериозни проблеми. Увреждане на зрението, бъбреците и нервите. Диабетът също може да причини сърдечни заболявания, инсулт и необходимостта от ампутация на крайник. Бременните жени също могат да развият диабет, наречен гестационен диабет.
Можете да проверите дали имате диабет с кръвен тест. Упражненията, контролирането на теглото ви и подходящият режим на хранене и хранене могат да помогнат за контрол на диабета. Трябва също така да следите нивото на кръвната си глюкоза и, ако имате рецепта, да приемате лекарства.
Много характерна лезия на хората с диабет е диабетно стъпало, което е резултат от промени в чувствителността (периферна невропатия) и в кръвоснабдяването на артериите (периферна артропатия). Рискът от страдание от това нараняване се увеличава с напредването на диабета, достигайки честота на ампутации поради тази причина около 4 на 1000 пациенти годишно. Смята се, че 15% от диабетиците ще имат лезии, съвместими с диабетно стъпало в даден момент от живота си.
Най-важните фактори за развитието му са лош контрол на диабета, невропатия, деформации на стъпалата (артропатия на Шарко), артериопатия и тютюн. 80% от пациентите с диабетно стъпало са с променена чувствителност и те са най-предразположени към развитие на язви.
Тези промени улесняват минималната травма или рана да причинят язви или рани, които трудно се зарастват и които причиняват сериозни инфекции, болка и, в напреднали ситуации, дори ампутации.
Признаци на диабетно стъпало
Първите признаци, които трябва да ни предупреждават, че имаме диабетно стъпало, са зачервяване в някои области на стъпалото, повишена температура на стъпалото, твърдост или калус, които не се подобряват и в крайна сметка язви. Тези язви могат да доведат до по-дълбоки язви и да достигнат до костта, причинявайки остеомиелит, и накрая в много напреднали ситуации гангрена на крака. С добро наблюдение и контрол те могат да се избегнат наранявания.
Съвети за подобряване на кожата, страдаща от псориазис
Псориазисът е заболяване, което засяга особено кожата, със зачервяване и причиняващо силно лющене в определени области, както и сърбеж и рани, получени от надраскване.
Също така може да засегне ставите и да причини възпаление и болка.
„Между 2 и 3% от населението на света страда от това състояние и в Испания се смята, че около 1 000 000 страдат от него“, обяснява Моника Гарсия Бодини, биохимик и основател на Зелена жаба. Освен това, според наскоро публикувани данни от Испанската академия по дерматология и венерология, една трета от случаите на псориазис започват преди да навършат 20 години.
„Есента е особено чувствително време за тези с псориазис. С пристигането на студа и сухотата на околната среда зачестяванията често се увеличават, така че е от съществено значение да се следват препоръките на специалистите, особено през тези месеци от годината “, добавя експертът.
Въпреки че СЗО обяви псориазис през 2014 г. за „хронично заболяване, за което няма лечение“, има много природни средства, които могат да помогнат за облекчаване и намаляване на симптомите му. Ето пет съвета за избягване на заболяването, което не засяга повече през есента:
- Променете диетата. Яденето на определени храни може да помогне за намаляване на дискомфорта. Готвенето със зехтин, приемането на между две и три парчета плодове на ден, консумирането на няколко шепи сурови ядки дневно или намаляването на количеството месо и млечни продукти са само част от насоките, които трябва да следвате. „Взимането на чаша с 50 ml пресен сок от алое вера преди всяко хранене също помага да се регулира умерено и прогресивно реакционната способност на защитната система“, обясняват те.
- Вземете бани със солена вода. Приемането на бани със солена вода всеки ден или седмично помага за регенерирането на кожата. Препоръчително е да избягвате гелове за баня и шампоани, които съдържат киселинни и агресивни за кожата компоненти.
- Използвайте натурални кремове. Прилагането на препарати, направени с естествени компоненти, е много ефективно срещу симптомите на псориазис. Кремовете Vera Green, например, са направени от 100% BIO алое вера и включват други компоненти като необработен пчелен восък, по-голям живовляк или готу кола, наред с други. Сместа от тези природни елементи, които имат противовъзпалителни, антисептични, овлажняващи или реепитализиращи свойства, наред с много други, правят тези кремове идеален съюзник, като ги прилагат между два и три пъти на ден.
- Облечете се в широки дрехи и органични материали. Като са в по-голям контакт с кожата, тясното облекло може да увеличи изтриването. Същото важи и за боядисаните дрехи, които са по-твърди. Препоръчително е да носите широки и дишащи дрехи, като най-подходящи са естествените влакна като памук или лен.
- Слънчеви бани. Дългосрочното излагане на слънце, като сухота, причинена от студ, може да влоши симптомите на псориазис. Напротив, умерената експозиция е напълно полезна. Идеалното е да се слънчеви бани, без защита, за няколко минути и постепенно да удължават времето до 15 минути на ден, винаги в по-малко интензивните слънчеви часове.
Тромбоемболия
Тромбозата е вид сърдечно-съдови заболявания, които причиняват, пряко или поради свързани проблеми, смъртта на 1 от 4 души в света. На Световния ден на тромбозата е важно да го запомните и да го имате предвид
Венозна тромбоемболия или VTE
Венозната тромбоемболична болест (VTE) в която и да е от нейните форми (дълбока венозна тромбоза или белодробна емболия) е процес, характеризиращ се със съсирване на кръвта във вените (тромбоза), с последствия в резултат на изместване и фиксиране в белия дроб на цялото или фрагмент на съсирека (емболия).
Не бива да се бърка с наличието на разширени вени, тъй като, въпреки че те могат да бъдат причина за ВТЕ, те се състоят от венозни разширения, при които не винаги има тромб, който пречи на лумена на вената. Типичното местоположение на венозната тромбоза са вените на прасеца и бедрото.
Венозната тромбоза е третата водеща причина за сърдечно-съдова смърт след остър миокарден инфаркт и инсулт. Въпреки това може да се предотврати и лекува.
Дългосрочната прогноза на пациента, претърпял епизод на ВТЕ, може да бъде усложнена от появата на повтарящи се тромбози, въпреки антикоагулантното лечение, и наличието на посттромботичен синдром, характеризиращ се с хронична венозна недостатъчност, която обуславя проблеми с кръвообращението и промени в кожата на крайниците, която може да язва и да развие гангрена.
Какви са симптомите на тромбоза?
Има локални симптоми, главно локализирана болка във венозната пътека на крака, която се увеличава при дорсифлексия на стъпалото; оток на крайника, който е мек и прогресира от корена на засегнатия крайник, при който има усещане за тежест и определена степен на функционална импотентност и повишена локална топлина в крайника.
Понякога има общи симптоми като треска, повишена сърдечна честота и респираторни симптоми като кашлица, диспнея и понякога хемоптиза като проява на белодробна емболия.
Рискови фактори
Съществуват рискови фактори, т.е. ситуации, които предразполагат към появата на ВТЕ.
Най-важни са напредналата възраст, големи хирургични интервенции, пациенти с продължително обездвижване, като например в случай на мозъчен инфаркт или сърдечна недостатъчност, възпалителни заболявания на червата, бременност и пуерпериум, новообразувания и орални контрацептиви.
Освен това има вродени рискови фактори, които водят до генетично детерминирана тенденция за представяне на ВТЕ, като най-честите са известни като резистентност към протеин С (фактор V Leiden) и протромбинова мутация, които могат да засегнат няколко члена на едно и също семейство.
Предотвратяване
Има клинични ситуации, след хирургическа интервенция или хора, които са приковани за легло дълго време, които благоприятстват и увеличават риска от поява на венозна тромбоза.
Ето защо в тези случаи е необходимо да се извърши фармакологични мерки за превенция, прилагане на хепарин подкожно или антикоагулантни лекарства през устата.
Какво Общи мерки които могат да намалят този риск са ранна амбулация, избягване на обездвижване за твърде дълго време, пиене на голямо количество вода и изпълнение на упражнения, при които мускулите на краката се свиват и по този начин се стимулира венозното връщане.