Здравословно

Предлагаме 22 лесни и вкусни рецепти за салата, на които да се насладите през лятото, точно тогава тези ястия са най-жадувани.

Живакът в термометрите продължава да се покачва и това лято едва е започнало. Когато дойде време за ядене, най-малко желаното е да прекарате време до топлината на печката или да седнете пред парещи ястия, ето защо е най-доброто време да се насладите на много свежи салати, приготвени за момент и които служат като единично ястие или като гарнитура за нещо просто като пържола или риба на скара.

салата

И за да не ви омръзне да ядете салата от маруля и домати всеки ден, днес ви предлагаме 22 лесни и вкусни рецепти за салата за охлаждане на лятото.

Бързи и лесни рецепти за салата за лятото

От най-традиционните до най-екзотичните, със и без маруля, ние предлагаме салати за всякакъв вкус.

Салата от моркови и ряпа

Една от най-популярните салати през лятото е руската салата и с тази рецепта й даваме обрат, като използваме ряпа вместо картофи и разменяме майонезата с малко сметана. Резултатът, впечатляващ и подготовката, много проста, можете да видите пълната рецепта, като кликнете върху тази връзка.

Салата от пиле и авокадо

Нашата конкретна версия на каузата в Лима, салата от картофи, авокадо и пиле, която трябва да смуче пръстите ви и която има презентация от 10. Научете как да го направите, като кликнете върху тази връзка.

Салата в саксия

Салата в саксия

И както сега през лятото, има дни, в които е наистина страхотно да се измъкнете за малко по време на обяд, за да вземете тупера на полето или на плажа и да се насладите на малко слънце, трикът на салатата в лодка не може да липсва във вашата книга с рецепти. носете салата и дресинг в един и същ контейнер, без марулята да стане chuchurría.

Салата с пилешки цезар

Хрупкава пилешка салата Цезар

Известна салата, която служи като уникално ястие. Можете да видите пълната рецепта в тази връзка. И тук можете да видите как да получите хрупкаво тесто без яйце в случай, че деня, в който усетите, че нямате яйца под ръка.

Валдорфска салата

Валдорфска салата от круши

И ако салатата Цезар е световно известна, Валдорфската салата не остава по-назад. Лесно и вкусно с докосване на ябълка или, както в този случай, круша. Можете да видите пълната рецепта, като кликнете тук.

Германска картофена салата

Германска картофена салата

Картофена салата в немски стил, която служи като едно ястие и се приготвя за нула време чрез приготвяне на картофите в микровълновата печка. Можете да видите пълната рецепта на този линк.

Салата от манго и сушени плодове

0B САЛАТА С МАНГО, НАРОД и сушени плодове IMG_0963corte

Мислейки за края на лятото, когато започват да се появяват първите нарове и мангото е в най-добрия си вид, тази салата с ядки е гурме лакомство, достъпно и за най-пренебрегваните в кухнята. Научете как да се подготвите, като кликнете върху тази връзка.

Тимбала от салата от треска и пипер

ТИМБАЛ С ТОПЛА САЛАТА С ТРЕСА И ЗЕЛЕНЧУЦИ 15 IMG_9552

Понякога, дори през лятото, един ден ще се появи нещо по-хладно от останалите и те са идеални да се насладят на топли салати без маруля! как е треската с печени чушки.

Тайландска салата от калмари и скариди

И ако предпочитате нещо по-екзотично, тогава не можете да спрете да опитвате тази салата от калмари и скариди в тайландски стил. Ще ви завладее.

Домат, сирене и дива зелена салата

Вдъхновена от салата Caprese, тази салата от домати, сирене и диви аспержи е отлична страна на всяко лятно хранене.

Салата от пъпеш с шунка

А за много горещи дни тази ултра-прясна салата от пъпеш с шунка, която ще искате да повторите.

Италианска пшенична салата

пшенична салата 1

Друг с международни щрихи, защото макар че тук пшеницата почти не се консумира непреработена, истината е, че варените зърна са вкусни в салатата. Можете да видите пълната рецепта, като кликнете върху тази връзка.

Тимбала от салата от хамсия

Маринована салата от хамсия в Тимбале 0

Друга лятна класика са аншоите в оцет и ако вече ги сервираме в тази красива салата, успехът е гарантиран. Тук можете да видите пълната рецепта.

Салата от октопод и пъпка

Салата с пъпки, октопод и чери домати 0

Давайки въртене на традиционната салата от маруля и домати, излиза тази салата от октопод и сърца с чери домати, която си заслужава както всеки ден, така и празник.

Салата от скариди от авокадо и змиорки

салата от авокадо от скариди 4

Тази, която знаем, че обичате, салатата от авокадо, скариди и змиорки. Много лесно и перфектно като единично ястие за бърза вечеря.

Салата от раци

Салата от раци (5)

Друга класика, салатата или салатата от раци се прави за момент и само в количеството, което трябва да се изяде. Много по-практично от закупуването на индустриален. Ако искате да видите как се прави, щракнете тук.

Пушена салата

Почти всяка салата с основа от маруля е чудесна за пушена риба като сьомга или треска. Вижте как да комбинирате всичко, като кликнете върху тази връзка.

Салата от боб с винегрет

Салата от боб с винегрет

През лятото не харесвате яхнии, но бобовите растения също са чудесни за салати като тази с боб с винегрет.

Салата от червен портокал

Салата от червен портокал

Това беше любимата салата на майка ми, или сама, или с малко люспеста треска и черни маслини. Това е много проста рецепта, която можете да видите в тази връзка.

Салата от сурими и черни маслини

Искате нещо бързо с много протеини и ниско съдържание на въглехидрати? Евтин, лесен и бърз вариант е тази салата от сурими, царевица и черни маслини. Ще се хареса на всички у дома и това е толкова лесно, колкото да следвате стъпките, които ви даваме тук.

Тунизийска салата

Една от любимите ми, която е много освежаваща и много пълна, е тази тунизийска салата, чиято пълна рецепта можете да видите в тази връзка.

Салата от диня и фета

И още една от любимите ми, салата от диня и фета с черни маслини, която също е безпогрешно средство срещу задушаваща жега.

И те са били наши 22 лесни и вкусни рецепти за салата за да може да яде салата всеки ден през юли, без да повтаря.