Почти всички знаят колко е важно да се храним здравословно, но не толкова много хора са ангажирани да бъдат активни и да установят насоки за организиране на диетата си и по този начин да подобрят диетата си, премахвайки фалшивите митове търсене на баланс, основан на законите на хранителната пирамида.

храна

Foodtech, храна и технологии за промяна на начина ни на хранене

Благосъстоянието зависи до голяма степен от хранителните вещества, които ядем, и в днешния свят, Има няколко фактора, които влияят отрицателно върху избора на храни, когато пазаруваме, от твърде дълго и заседнало работно време, до липсата на достъп до пресни продукти, липсата на информация и интелигентната реклама на индустрията, която ни насърчава да консумираме продукти, пълни с транс-мазнини, захари и подсладители.

Как да поставим здравословни храни в пазарската количка

За да купувате здравословни гастрономически продукти, от здравния блог на Харвард, който те предлагат три основни съвета, за да започнете да преодолявате някои от съществуващите бариери и да залагате на здравословното хранене веднъж завинаги.

Можете да разширите информацията в следната връзка.