Почти всички знаят колко е важно да се храним здравословно, но не толкова много хора са ангажирани да бъдат активни и да установят насоки за организиране на диетата си и по този начин да подобрят диетата си, премахвайки фалшивите митове търсене на баланс, основан на законите на хранителната пирамида.
Foodtech, храна и технологии за промяна на начина ни на хранене
Благосъстоянието зависи до голяма степен от хранителните вещества, които ядем, и в днешния свят, Има няколко фактора, които влияят отрицателно върху избора на храни, когато пазаруваме, от твърде дълго и заседнало работно време, до липсата на достъп до пресни продукти, липсата на информация и интелигентната реклама на индустрията, която ни насърчава да консумираме продукти, пълни с транс-мазнини, захари и подсладители.
Как да поставим здравословни храни в пазарската количка
За да купувате здравословни гастрономически продукти, от здравния блог на Харвард, който те предлагат три основни съвета, за да започнете да преодолявате някои от съществуващите бариери и да залагате на здравословното хранене веднъж завинаги.
Можете да разширите информацията в следната връзка.
- 7 храни за отслабване, които можете да закупите в Mercadona Noticias De
- 10 съвета за закупуване на органична храна, без да пробиете банката
- 7 здравословни храни за предотвратяване на полипи на дебелото черво
- 7 здравословни рецепти, които да приготвите с вашия дехидратор на храна
- Ключове за комбиниране на растителни протеини - Създаване на здраве - Здравословни навици