Следвайте здравословен начин на живот, практикувайте малко ежедневни упражнения, избягвайте сладкиши, пържени храни и безалкохолни напитки ... ние искаме да се грижим за себе си и да бъдем здрави, за да се радваме на живота! Но има моменти, когато е необходимо да спрем в ежедневните си грижи и да се насладим на това, което ни харесва. На 6 май се празнува # DíaMundialDeSaltarseLaDieta и от Харина Йоланда искаме да ви дадем 3 причини да отпразнувате този ден, както Бог е замислил (и с най-добрите рецепти за получаване):
1. Защото за един ден нищо не се случва!
Ако винаги следвате здравословен начин на живот, гледате диетата си и се движите, защо не бихте могли да се насладите на онази торта, която ви подлудява? Важно е да се наслаждаваме на това, което ни харесва и да кажем не на тази вкусна морковена торта без яйце е грях.
Освен това е много лесно да се направи!
2. Това е полезно за вашето психично здраве
Никога не правете много дълги забрани за диета! Ако си забраните дълго време да се наслаждавате на любимия си десерт, в крайна сметка ще съгрешите и ще ядете двойно повече! На 6 май пригответе онзи тирамису без яйца, който ви е харесал като никой друг и помислете само да се насладите на неговата пухкавост и кремообразност, вкусно е!
3. Защото празнуването като семейство също е здраве
Когато се съберете с любимите си хора, какъв по-добър начин да завършите вечерта с десерт, който ви кара да се наслаждавате като семейство? Вкусната и пухкава мраморна торта без яйце е идеалният начин да съберете малки и големи около масата. Можете да го придружите с шоколад, сметана, ванилов сладолед ... оригиналност на власт!
Насладете се на любимото си сладко без съжаление, защото животът от два дни и с Йоланда може да бъде вкусен!
Имате ли друг любим десерт? В нашата секция за сладкиши ще намерите най-добрите сладки рецепти за готвене без яйца, кажете ни вашата любима!
- 10 причини да включим ягоди в нашата редовна диета Яжте ягоди
- 7 причини да не премахнете напълно въглехидратите от диетата си
- 13 лесни вегетариански и вегански рецепти за отбелязване на Световния ден без месо
- Причините за летните ястия да включват сладолед в балансирана диета
- 3 причини да включите гъби в есенната си диета Moncayo Clinic