Една от най-честите алергии при бебета е млечна алергия, тоест на млякото и всички негови производни. В някои случаи това е алергия, тоест когато действа имунната система на детето, а в други непоносимост. Но и в двата случая трябва да обърнем специално внимание на диетата на детето, за да не понасяме последствията.

продукти

Веднага щом открием симптом което може да ни предупреди за възможна алергия или непоносимост към млякото и неговите производни, много е важно да се консултираме с лекаря, който да ни насочи. Една от първите препоръки ще бъде да направите промени във вашата диета, като премахнете протеините от млякото.

Ние ви показваме 3 рецепти със здравословни съставки с които няма да се притеснявате за нищо, защото те нямат млечни продукти!

Спаначена тортила

Те са вкусни и подъл начин да предложите спанак на най-малките, без да ги отхвърляте.

Ще ни трябва (Съставки):

  • Спанак.
  • Хамон.
  • Домати.
  • Яйце.

Накълцайте чаша варен спанак, 2 филийки шунка и половин домат. Добавете яйце и разбийте, докато всичко се смеси добре. Загрейте тигана и гответе тортилата, докато стане добре. Извадете и нарежете на средни кубчета, за да сервирате.

Папилот от сьомга

Ще ни трябва (Съставки):

  • Моркови.
  • Тиквички.
  • Сьомга
  • Праз.
  • лимон.
  • Магданоз.

Когато вашето мъниче вече го има въведена сьомга в диетата им можете да направите тази питателна рецепта. Това е лесно, питателно и бързо. Ще го приготвите след 20 минути!

Загрейте фурната на 180º. Нарежете праз, морков и тиквичка на тънки филийки. Направете пакет с пергаментната хартия, мярката на сьомгата. Подредете зеленчуците така, че да са леглото на рибите и поставете сьомгата. Ако смятате за подходящо, сол и черен пипер (въпреки че не забравяйте, че е по-добре да не го правите, когато става въпрос за малки деца). В чиния смесете сока от половин лимон и накълцан магданоз и го добавете към рибата. Затворете пакета и го поставете във фурната за 15 минути

Зеленчуково и пилешко пюре

Тази рецепта е идеална за деца и не толкова млади и особено когато настине.

  • Ще ни трябва (Съставки):
  • Вода.
  • Екстра върджин зехтин.
  • Картофи.
  • Тиквички.
  • Праз
  • Моркови
  • Пилешки гърди.

Загрейте много вода в тенджера с пръскане на масло. Измийте, обелете и нарежете картофа, тиквичките, праза и 2-те моркови. Накълцайте и пилешките гърди. Добавете зеленчуците и пилето в тенджерата, когато водата започне да кипи и гответе половин час. Свалете от котлона и го сложете в блендер с малко бульон, за да се смесят всичко заедно. Поставете отново на огъня, оставете да къкри известно време.

И накрая, много важно! The заместване на млечни продукти в детството това трябва да се прави само от причини за алергия. Ако той детето е здраво и нямат нито алергии, нито непоносимост Трябва да имам млечни продукти.