За децата, готвенето е нов начин на игра и учене на ценности важно за тяхното образование като сътрудничество в домакинска работа и отговорност .

които

Важно е децата да оценят важността на добрата диета, основана на балансирана диета, както и стойността на възползвайте се от храната и не я прахосвайте . Изборът на коя рецепта да се приготви и намирането на съставките и необходимия материал за приготвянето й ще бъде част от този учебен процес, на който те ще се насладят, сякаш е игра.

3 вкусни рецепти, които децата могат да приготвят, без да готвят

Като малки, по-добре е децата да започнат да подготвят рецепти, без да използват огън или фурна . Тук предлагаме три рецепти, с които децата могат да направят, без да готвят лесни за работа продукти и винаги с наблюдение на възрастни .

1. Замразено кисело мляко и плодове ледени близалки

Това забавна и цветна рецепта включва здравословна храна като млечни продукти и плодове. Децата ще се насладят на сладкия вкус на киселото мляко с точка на киселинност от червените плодове.

Състав:

  • 3 натурални кисели млека
  • 220 гр. Малини
  • 40 гр. Боровинки
  • 1 супена лъжица лимонов сок
  • 2 супени лъжици мед

подготовка:

  1. В купа смесваме киселите млека с лимоновия сок и меда.
  2. Измиваме малините и боровинките. Запазваме около 10 малки малини, а останалите намачкваме с вилица.
  3. Приготвяме формички за лоли и ги напълваме на слоеве със сместа от кисело мляко, смачканите малини и цели боровинки и малини, които сме запазили.
  4. Поставяме дървена пръчка с лоли във всяка форма и ги замразяваме за 4 или 5 часа.

Може да се приготвят замразени попсули с кисело мляко други плодове като ягоди, банан, праскова или кайсия.

2. Канапе от нарязан хляб

Тези канапета те са леки и разнообразни, тъй като те включват различни храни, лесно смилаем, в диетата на децата.

Състав:

  • 6 филийки нарязан хляб без коричка
  • 4 филийки сирене
  • 2 филийки шунка
  • 2 филийки шунка Serrano
  • 1 консерва риба тон
  • 1 супена лъжица майонеза

подготовка:

  1. Възрастният, който наблюдава детето, ще отговаря за отварянето на консервата с риба тон, източването на цялото масло и поставянето му в малка купа.
  2. Добавете майонезата в купата за риба тон и разбъркайте добре.
  3. Поставете всички филийки нарязан хляб на равна повърхност (например кухненския мрамор) и с точилка те се смачкват малко, за да станат по-тънки.
  4. Сега ще приготвим три вида канапе. За първата, на две филийки, слагаме 1 филийка сирене и друга шунка. За второто слагаме 1 филийка сирене и още една филия шунка Serrano върху две други филийки хляб. За третото и последното, в последните две филийки, слагаме малко от сместа от риба тон и майонеза и я разстиламе добре.
  5. Всяка филия се навива на руло и се нарязва на 3 или 4 парчета, с помощта на възрастен. След това поставяме клечка за зъби във всяко парче.

3. Шоколадови топки

Тази рецепта за шоколад е идеално и вкусно за децата те ще се забавляват чудесно, като оформят топките с ръце.

Състав:

  • 4 пакета бисквитки на вкус
  • 250 гр кондензирано мляко
  • Какао на прах и шоколадов чипс

подготовка:

  1. Нарежете всички бисквитки с помощта на хаванче.
  2. В купа смесете парчетата бисквитка и кондензираното мляко, докато образуват хомогенно тесто.
  3. Вземете малки порции тесто и ги оформете с ръце. След това ги оваляйте в какао на прах или шоколадови стърготини.

Не забравяйте, че преди да започнат да готвят, децата трябва измийте добре ръцете си и че е важно възрастният човек да ги знае по време на подготовката на рецептите.