За децата, готвенето е нов начин на игра и учене на ценности важно за тяхното образование като сътрудничество в домакинска работа и отговорност .
Важно е децата да оценят важността на добрата диета, основана на балансирана диета, както и стойността на възползвайте се от храната и не я прахосвайте . Изборът на коя рецепта да се приготви и намирането на съставките и необходимия материал за приготвянето й ще бъде част от този учебен процес, на който те ще се насладят, сякаш е игра.
3 вкусни рецепти, които децата могат да приготвят, без да готвят
Като малки, по-добре е децата да започнат да подготвят рецепти, без да използват огън или фурна . Тук предлагаме три рецепти, с които децата могат да направят, без да готвят лесни за работа продукти и винаги с наблюдение на възрастни .
1. Замразено кисело мляко и плодове ледени близалки
Това забавна и цветна рецепта включва здравословна храна като млечни продукти и плодове. Децата ще се насладят на сладкия вкус на киселото мляко с точка на киселинност от червените плодове.
Състав:
- 3 натурални кисели млека
- 220 гр. Малини
- 40 гр. Боровинки
- 1 супена лъжица лимонов сок
- 2 супени лъжици мед
подготовка:
- В купа смесваме киселите млека с лимоновия сок и меда.
- Измиваме малините и боровинките. Запазваме около 10 малки малини, а останалите намачкваме с вилица.
- Приготвяме формички за лоли и ги напълваме на слоеве със сместа от кисело мляко, смачканите малини и цели боровинки и малини, които сме запазили.
- Поставяме дървена пръчка с лоли във всяка форма и ги замразяваме за 4 или 5 часа.
Може да се приготвят замразени попсули с кисело мляко други плодове като ягоди, банан, праскова или кайсия.
2. Канапе от нарязан хляб
Тези канапета те са леки и разнообразни, тъй като те включват различни храни, лесно смилаем, в диетата на децата.
Състав:
- 6 филийки нарязан хляб без коричка
- 4 филийки сирене
- 2 филийки шунка
- 2 филийки шунка Serrano
- 1 консерва риба тон
- 1 супена лъжица майонеза
подготовка:
- Възрастният, който наблюдава детето, ще отговаря за отварянето на консервата с риба тон, източването на цялото масло и поставянето му в малка купа.
- Добавете майонезата в купата за риба тон и разбъркайте добре.
- Поставете всички филийки нарязан хляб на равна повърхност (например кухненския мрамор) и с точилка те се смачкват малко, за да станат по-тънки.
- Сега ще приготвим три вида канапе. За първата, на две филийки, слагаме 1 филийка сирене и друга шунка. За второто слагаме 1 филийка сирене и още една филия шунка Serrano върху две други филийки хляб. За третото и последното, в последните две филийки, слагаме малко от сместа от риба тон и майонеза и я разстиламе добре.
- Всяка филия се навива на руло и се нарязва на 3 или 4 парчета, с помощта на възрастен. След това поставяме клечка за зъби във всяко парче.
3. Шоколадови топки
Тази рецепта за шоколад е идеално и вкусно за децата те ще се забавляват чудесно, като оформят топките с ръце.
Състав:
- 4 пакета бисквитки на вкус
- 250 гр кондензирано мляко
- Какао на прах и шоколадов чипс
подготовка:
- Нарежете всички бисквитки с помощта на хаванче.
- В купа смесете парчетата бисквитка и кондензираното мляко, докато образуват хомогенно тесто.
- Вземете малки порции тесто и ги оформете с ръце. След това ги оваляйте в какао на прах или шоколадови стърготини.
Не забравяйте, че преди да започнат да готвят, децата трябва измийте добре ръцете си и че е важно възрастният човек да ги знае по време на подготовката на рецептите.
- 7 много вкусни и лесни за приготвяне рибни рецепти за деца
- 23 сладки великденски рецепти, които да направите с деца френски тост, козунаци, бисквитки и
- 29 вкусни рецепти за домашен сладолед, сорбета и попси, които да направите с децата
- 14 лесни и бързи рецепти за Хелоуин (идеални за приготвяне с деца)
- 7 упражнения, които децата могат да правят у дома по време на карантина Business Insider Spain