Поради детоксикиращите си свойства, тези плодове ще ви помогнат да отслабнете без усилие

супер

Публикувано 10/12/2018 - 14:22 HS

Що се отнася до отслабването, няма нищо по-добро от естественото, точно както са цитрусовите плодове. По този повод ще ви съобщим списъка с lНай-ефективните цитрусови плодове за отслабване.

Свойствата, които съдържат тези плодове, са мощни детоксиканти, които помагат на тялото ви да елиминира по-бързо мазнините.

Лимон

Лимоновият сок е много богат на антиоксиданти, което ще ни позволи да намалим възпалението много ефективно. Съдържанието на витамин С в лимона го прави много ефективен антиоксидант, който улеснява елиминирането на отпадъците от тялото.

Освен това се бори със задържането на течности, помага за детоксикация на тялото и помага за премахване на подуването на корема, така че коремът ви ще изглежда много по-плосък.

Лимонов чай ​​за отслабване:

Много просто, всичко, което трябва да направите, е да донесете 250 мл на огъня. вода до кипене. След като имате горещата вода, добавете сок от лимон и го изпийте веднага.

Изпийте една чаша на гладно и една преди лягане за най-добри резултати. Това е една от най-лесните и ефективни напитки за отслабване по естествен път.

Розов грейпфрут

Ако искате да отслабнете и детоксикирате едновременно, яденето на грейпфрут се превръща в идеална алтернатива за вас. Благодарение на отслабващите свойства на грейпфрута или грейпфрута, както е известен и този цитрус, можете да свалите онези килограми, които ви притесняват толкова много, освен че осигурявате на тялото си много други предимства.

Силата за отслабване на грейпфрута се дължи главно на високото съдържание на калий и ензими, които имат способността да премахват мазнините по-лесно и бързо. Грейпфрутите са съставени от 90% вода, което спомага за подобряване на метаболизма и по-лесно отслабване. Грейпфрутовият пектин помага за регулиране на метаболизма и стимулира изгарянето на мазнини.

Свойства на грейпфрута:

- Детоксикиращо
- Пречистващ
- Диуретик
- Стимулира метаболизма
- Мощен антиоксидант

Мандарина

Мандарината, подобно на повечето цитрусови плодове, е плод, който спомага за насърчаване на загубата на тегло благодарение на детоксикиращите си компоненти, които спомагат за премахването на мазнините от тялото.

Мандарината е диуретик, почистващ, детоксикиращ, добър за изгаряне на мазнини, антиоксидант. Той съдържа нобилетин, вещество, което помага за намаляване на шансовете за напълняване, както и за насърчаване на артериалното здраве, както е показано от проучване, проведено от Университета в Западен Онтарио, Канада.

Можете да консумирате мандарини като лека закуска или да приготвите вкусен чай с кората му.

Рецепта за чай с мандарина:

Трябва само да поставите корите на две или три мандарини в литър вода. Варите ги в продължение на пет минути, оставяте ги да престоят още петнадесет, след което ги прецеждате и пиете. Изпийте чаша чай на гладно и една преди лягане за най-добри резултати.