Един от най-ефективните начини за детоксикация на тялото ви е спазването на обикновена ежедневна рутина. Ако нямате такъв, препоръчвам да следвате тези три съвета. Ще видите как възвръщате жизнеността и енергията си през деня си.

детоксикация тялото

1) Изстържете езика си с препарат за почистване на езика

Използвайте препарат за почистване на езика преди или след измиване на зъбите. Храносмилането започва в устата и ако езикът ви е покрит с бяло покритие, това показва наличието на ама или токсини в храносмилателната ви система. Използвайте почистващ препарат от неръждаема стомана или мед.

Как да използвате почистващ препарат за език

Като държите езика за почистване с две ръце, върнете свода на езика толкова назад, колкото езика, без да ви причинява гадене.

Изстържете с твърд, но нежен натиск и изплакнете между ожулванията. Повторете няколко пъти, докато белият слой изчезне.

Изплакнете устата си с вода.

Почистете почистващия си език с вода. Понякога можете да го измиете със сода за хляб.

Свържете се с нас ако сте в района на Керетаро и искате да го получите.

2) Пийте вода с лимон

Започнете деня си с чаша гореща вода и сок от половин лимон. За вас е насърчение да започнете да ходите до тоалетна, ако редовно ви е трудно. Неговият кисел вкус помага да се увеличи храносмилателният огън или Agni и ви подготвя за добро храносмилане в началото на деня. Прочетете статията за будната вода за повече подробности.

3) Пийте чайове с подправки по време на хранене, за да увеличите храносмилателния огън и метаболизма

Чаят от копър с кориандър (семена от кориандър) е много здравословен за премахване на газове и подобряване на храносмилането. ТУК ще намерите проста рецепта. Вземете също чай от мента, лайка и в случай на назална конгестия пригответе чай от канела, джинджифил и черен пипер.

Тези съвети ще ви помогнат да поддържате по-енергично и здраво тяло. Храносмилането ви ще се подобри и ще започнете да усещате промени в тялото си. Те са част от курса Съзнателно здраве, в които научавате огромно разнообразие от съчетания, за да поддържате физическо-емоционалния си баланс.