Салатите не трябва да са скучни, така че открийте някои вкусни, направени с плодове.

салати

Салатите не трябва да са скучни, далеч от това. Те са много здравословен начин да поддържате теглото си, да се храните здравословно, а също така да се насладите на най-освежаващо хранене, когато започне хубавото време. Освен това плодовата салата е здравословна алтернатива на сладкишите.

Сякаш това не е достатъчно, можете да го държите малко в хладилника, ако не го довършите, че когато го изядете отново, няма да загуби и йота от вкуса си. Плодовите салати са идеални за всеки повод. За да ги направите добри, просто трябва да сте малко креативни, за да добавите цвят, а също и да включите съставки, които имат добра комбинация от вкус. Ако ви липсват идеи за създаване на здравословни и вкусни плодови салати, не пропускайте тези рецепти за вдъхновение.

Вкусни плодови салати

1. Ягодова салата

Опитайте намек за вкусове с вкус на ягоди и тако риба. Разбира се, можете да добавите и други съставки, които изглеждат подходящи, дори можете да сложите отгоре като гръцки сос от кисело мляко.

Съставки

- 3 чаши пресни ягоди, нарязани

- 1/2 червен лук ситно нарязан

- 1 ситно нарязан халапеньо (премахнете семената)

- Такос с риба (по избор)

- 1/4 чаша прясна кориандър, нарязан

- Сокът от 2 липа

- Шипка сол

Как да го направя?

Смесете съставките в голяма купа. Оставете да престои 10 до 20 минути, за да могат вкусовете да се комбинират. Сервирайте както желаете.

2. Плодова салата на шишчета

Тази рецепта е идеална за партита или светски събития. Също така, можете да включите малко алкохол, ако искате да успеете на парти само за възрастни. Така или иначе, идеално, ако имате посетител вкъщи, въпреки че ако наоколо има деца, тогава е по-добре да оставите настрана алкохола и той ще бъде също толкова вкусен. Плодовете на шиш са по-забавни. ´

Съставки

- 1 бутилка водка (по желание)

Както е разработено?

Нарежете плодовете на парчета с размер хапка. Можете да използвате форма за бисквитки, за да създадете красиви фигури. Поставете парченцата плодове върху шишчето.

Ако решите да използвате водка, добавете тази напитка в контейнер и сложете плодовете вътре без шишчетата. Покрийте контейнера с алуминиево фолио и го поставете във фризера за два часа. След това извадете плодовете и с помощта на клечки за зъби вземете плодовете от купата, за да ги изядете.

3. Салата от козе сирене и пъпеш

Пъпешът е естествено сладък и много сочен и ако добавите малко козе сирене към този плод, ще намерите перфектна комбинация. Можете да добавите малко мента за по-сложна, но идеална комбинация от вкусове. Това е перфектна комбинация и лесно за изпълнение, особено в горещите дни.

Съставки

- 1 малък пъпеш

- 1 супена лъжица лимонов сок

- 1 супена лъжица зехтин екстра върджин

- 2 парчета прясно козе сирене

- 2 супени лъжици листа от прясна мента

Както е разработено?

Ще трябва да нарежете месото на пъпеша на малки парченца и да ги поставите върху голяма чиния. Залейте отгоре лимоновия сок и зехтина. Поръсете със сол, след това добавете листата от мента и козето сирене. Вече сте го приготвили.

Това са три лесни рецепти, които можете да направите, за да се насладите на вкусни плодови салати с нотка различен вкус. Можете да добавите съставките, които смятате за подходящи, за да му придадете специално и по-вкусно докосване. Без съмнение те са салати, които ще ви накарат да ядете това ястие по-често. Отсега нататък ще видите салатите с друг по-апетитен цвят.