4 минути четене
32 седмици бременна: развитието на вашето бебе
Започнете да се подготвяте да слезете надолу! ВЪЗМОЖНО Е, ЧЕ ВАШИЯТ МАЛЪК АКРОБАТ има поставен с главата надолу. Почти всички бебета се обръщат с главата надолу (или позицията на върха) тази седмица. Надяваме се, че ще остане така до доставката. Но не забравяйте, че вашето мъниче има свои собствени идеи и може да решите да смените позицията няколко пъти преди раждането. Може да забележите, че тя се напъва към повишаване, особено в края на бременността.
Бебешко развитие. The бебешки мозък развива нови гънки и връзки. Костите те се втвърдяват и кожата става по-дебел. Ако очаквате дете, точно сега тестисите му слизат до скротума, въпреки че в някои случаи не го завършват до първия рожден ден. Вашето бебе напълнява и показва бузи и седалище. Напълнявате със скорост 230 грама на седмица, което ви поставя в тегло между 1,8 и 2,7 килограма. Мазнините съхраняват енергия за пътуването си през родовия канал.
Бебето вече възприема много светлина, така че свиква с преминаването на дни и нощи. Има ясно дефинирани, сложни и продължителни цикли на сън и активност, често координирана с часовете на майка й за почивка и будност. Някои изследвания предполагат, че по това време е мечтите започват да се появяват, какво е било наречено в плода и бебето "активен сън".
С повече бебе, отколкото околоплодна течност, няма много място за движение в утробата. Майката забелязва тези, които се разтягат и ритат. И дори можете да видите тези движения, тъй като матката ви е по-тънка. Настоящата активност на вашето бебе и реакциите на светлина, звук и движение са донякъде, собствени черти на личността.
32 бременна седмица: вашите симптоми
Обратното броене започна. Само след месец може да започнете да се чудите как ще бъде доставката. За да знаете какво да очаквате, е добра идея да присъствате класове по раждане, четене и говорене с родители. Ако имате някакви въпроси, не забравяйте да ги обсъдите с вашия лекар много предварително. Подобни публикации: Цялото съдържание на dodot.com, свързано с раждането.
Заблуди относно кърменето. Не позволявайте на дезинформацията да ви накара да спрете да кърмите бебето си. Ето някои митове, развенчани с факти:
Мит: Жена с малки гърди не може да кърми. Факт: Размерът няма значение за кърменето. Мит: Ако майка ви (или сестра) не може да кърми, нито вие.
Реалност: По-малко от една на хиляда жени не могат да кърмят и генетиката няма нищо общо с това. Повечето неуспехи в кърменето се дължат на това, че жената не получава адекватна помощ или насоки.
Мит: Кърменето винаги е болезнено.
Реалност: Въпреки че кърменето в началото може да е неудобно, то никога не трябва да е болезнено. Ако е, това означава, че бебето не се е научило да се храни правилно. Няколко прости промени ще са достатъчни, за да го коригирате. Потърсете помощ от някой с опит.
Мит: Трябва да втвърдите зърната преди кърмене.
Реалност: Препаратът е полезен само ако имате обърнати зърна, тоест зърна, които се движат навътре със стимулация. Ако имате този проблем, говорете с Вашия лекар или акушерка.
От д-р Сюзан Диксън и д-р Джим Торнтън
Правилната диета. По това време вие и вашето бебе имате максималните хранителни нужди през цялата бременност. The Енергия (калории), протеин, на витамин Ц, на фолиева киселина, на желязо и калций че сте консумирали през цялото това време са особено важни в тази последна част от развитието.
Всеки ден трябва да консумирате:
Пет до девет порции плодове и свежи зеленчуци.
Две или три порции от млечни продукти.
Две или три порции протеин, като напр постно месо или риба.
Шест до единадесет порции пълнозърнести храни, като например хляб, зърнени храни и ориз.
Опитайте се да се храните здравословно, когато се храните навън. Избягвайте местата за бързо хранене и изберете балансирано меню. Когато това не е възможно, следвайте препоръките по-долу:
Вземете със себе си a пълнозърнест сандвич с пресни зеленчуци и протеини (като риба тон, сирене, пиле или пуйка).
Вземете и малко кисело мляко или парче от свеж плод метеорологично време.
Купете си охладител и термос, за да поддържате храната, която вземате от дома, свежа. Както добре можете да го използвате по-късно за запазване на кърмата взети от гърдата (за да яде бебето, когато няма да сте наоколо) и бебешка храна.
От д-р Сюзан Диксън и д-р Джим Торнтън
Подгответе се за майчинство. Раждането на дете е началото на една прекрасна глава в живота, а също и голяма промяна. Можете да се подготвите за това събитие, като вече направите определени корекции в навиците и начина си на мислене. Вижте тези малки промени като един вид добре дошли за новороденото.
Реорганизирайте къщата си удобно. Например, поставете креватчето близо до леглото ще ви помогне да започнете да мислите като майка.
Отидете да спите, когато сте уморени. Преди да забременеете, вероятно сте положили усилия да останете будни въпреки умората. Сега обаче ще трябва да обърнете внимание на сигналите на тялото си, точно както ще трябва да обърнете внимание на сигналите на бебето, когато се роди. Ако започнете да подремвате от време на време през деня, ще свикнете да спите, когато бебето спи.
Опитайте се да приемете тези промени в позитивен дух. Например, мислете, че закръгленият ви корем не ви прави " дебели ", но превърнете тялото си в истински дом, уютен и защитен за вашето бебе. По време на раждането мислете, че нарастващата интензивност на контракциите ви приближават все по-близо до прегръдката на вашето мъниче.
От д-р Ан Корвин и д-р Джим Торнтън
Задачи за татко.
Времето изтича, така че трябва да започнете подгответе се за деня на доставката.
Подгответе чантата или куфара, за да отидете в болницата поне две седмици преди очакваната дата на доставка. Тук ще намерите пълен списък. Не забравяйте да включите някои неща за себе си, като риза, смяна на бельо и някои тоалетни принадлежности.
Посетете болницата, за да видите къде ще трябва да паркирате и къде ще се проведе приемът.
Научете няколко маршрута, за да стигнете до болницата.
Направете списък с всички хора, с които искате да се свържете, за да им съобщите добрите новини. Помислете, че със сигурност, когато настъпи големият ден, няма да сте там, за да мислите за тези подробности.
Подгответе вашата фото- или видеокамера и зарядно устройство.
Инсталирайте столчето за кола.
От д-р Лорънс Кътнър и д-р Джим Торнтън
32 седмици бременни: Вашият списък със задачи
Опитайте да легнете настрани или да смените пози, ако бебето ви е стъпило под гърдите ви.
Започнете да посещавате Вашия лекар на всеки две седмици
Посетете болницата, където ще родите, за да се запознаете с околността
Запишете се за съвети за бременност