Само реклама на веганска храна и мнозина изкривиха жеста. Поддръжниците на този тип диета, която не включва храни от животински произход, също се хранят много добре както от хранителна гледна точка, така и заради вкуса си. За да ви насърчим да опитате тази Коледа, ние се обърнахме към известния готвач Джейми Оливър, за да ви убеди.
Признат по целия свят за страхотните си умения за готвене, в ястията си има и яйца за естествени храни. Британецът публикува поредица от вегански рецепти на уебсайта си, така че никой да не остане, без да опита тази вкусна кухня тази Коледа.
От предястия до десерти, преминавайки (разбира се!) До основните ястия, има 35 опции за тези, които не консумират храна от животински произход (и, защо не, за тези, които също ядат), които са придружени от рецептата: как те са направени, време за подготовка, ниво на трудност, хранителна стойност и илюстративна снимка - грандиозно!
Рецептите включват карфиол на скара с песто, мини шишчета от артишок и веган шоколадови брауни. Иска ли ви се да отидете в кухнята? Ето всички рецепти (на английски).
Първоначално той предложи менюто за Коледна вечеря, но те са толкова добри рецепти, че моята препоръка е да им се наслаждавате през цялата година, с приятели, партньора си и дори сами. Защо не?
Ако искате повече рецепти на испански, можете да се консултирате: 31 Вегетариански рецепти, които да приготвите у дома.