повдигаща

3-дневната лифтинг диета, или известна още като диета Доктор Периконе, е една от най-популярните диети досега сред известните.

Актриси като Кейт Бланшет, Ума Търман, Ева Мендес, Кейт Хъдсън или Джулия Робъртс, наред с други, са верни последователи на тази диета.

Диетата, предложена от Николас В. Периконе (дерматолог и професор по медицина в Университета в Мичиган), не е предназначена за отслабване, единствената й цел е да подобри подуването и да подобри твърдостта и тонуса на кожата чрез консумация на противовъзпалителна диета.

От какво се състои?

Продължава три дни и по съвет на доктор Периконе не трябва да се спазва повече от посоченото време.

Тази диета се характеризира с популяризиране на определени храни и намаляване на други, за да се забави възпалението и окисляването на клетките.

Той насърчава консумацията на храни, богати на антиоксиданти като диметиламиноетанол и астаксантин, омега 3, 6 и 9 мастни киселини и протеини с висока биологична стойност, заедно с обилния прием на вода.

Това е еднодневна диета, състояща се от 5 приема, които трябва да се повтарят на всеки три дни.

Звездната храна на тази диета е дивата сьомга, която се консумира два пъти дневно заради съдържанието на мастни киселини, диметиламиноетанол и астаксантини, които подобряват състоянието на кожата, правейки я по-блестяща и стегната.

Нашето мнение

В Nutrigen Service не сме за чудодейните диети. Тези диети се характеризират с обещаване на определени резултати за много кратко време и без да се отчита здравето за постигането му.

Тази диета се провежда много малко дни, за да се забележат както положителни, така и отрицателни резултати, препоръчваме консумация на разнообразна и балансирана диета (средиземноморска диета), включително всички видове храни, без да се злоупотребява или да се прави без никакви, тъй като правилната диета не трябва да бъде мода, ако не и начин на живот.