4 храни, които помагат за предотвратяване на петна по кожата

петна

След лятото появата на петна по кожата. Мотивите? От една страна, по-голямото излагане на слънце, много по-високо от останалата част от годината; от друга страна, в някои случаи слънцезащитата не е най-подходящата. Външният вид на този тип петна може да се контролира от подходящи слънцезащитни продукти, често подновявани, и използването на шапки или шапки, които засенчват областта на лицето. Но има и други петна, които се появяват, защото човекът има генетично предразположение да ги страда. Това, което се нарича хиперпигментация и има такива храни, полезни за кожата което може да помогне да се контролира.

Какво е хиперпигментация?

Меланиновите пигменти на кожата съществуват поради клетките, присъстващи в епидермиса. Те са известни като меланоцити, които произвеждат повече или по-малко пигменти според стимулите, които получават. Както споменахме, най-честата причина за производството на този пигмент е ултравиолетовото лъчение, причинено от слънцето. Но има и други фактори като женски хормони или малки подутини. Ето защо е важно кожата да се предпазва през цялото време на годината.

Въпросът е не само на естетиката, а и на здравето. Има определени храни, за които бихме могли да кажем, че са храни, които могат да помогнат на кожата. Те са тези, които освен че са полезни във вашата диета, са и естествени съставки, които можете да нанесете директно върху кожата, за да се грижите за нея. Ако някога се чудите какво може да бъде добро за петна по лицето, дойде време да получите отговор. Въпросът е не само на естетиката, а и на здравето.

4 храни, които биха могли да ви помогнат да избегнете и премахнете дефектите по кожата

Със сигурност знаете тайните, за да имате здрава кожа. Доброто почистване, когато се събудите и преди лягане, и ежедневната хидратация са двете най-основни стъпки от всяка рутина на лицето за перфектна кожа. Но освен това има нещо, което често се пренебрегва: храната. Може да се каже, че вие ​​сте бензинът, който сте вкарали в тялото си. И за това понякога е лесно да се забрави. Искате ли да знаете някои храни, които могат да подобрят кожата ви? Ние ви казваме какви са те.

Невероятните свойства на цитрусовите плодове

Знаете ли, че плодове като лайм, грейпфрут, портокал и лимон могат да ви помогнат да се грижите за кожата си? Цитрусовите плодове са с високо съдържание на витамин С, който е антиоксидант, присъстващ в образуването на колаген. Така че яденето им ще ви помогне да запазите еластичността и стегнатостта на кожата си. Но освен това лимонената киселина, съдържаща се в този вид храна, действа като естествен избелващ агент. Един добър начин за лечение на петна по лицето е да нанесете домашен плодов сок със споменатите продукти. Ще видите как оценявате резултатите!

Хидратиращият мед

Медът има много хранителни вещества и витамини. Той е хидратиращ, антиоксидант и помага на кожата да се регенерира. Добър вариант е да прилагате домашна маска от мляко и мед всеки ден върху лицето си. Дръжте го 15 минути и след това изплакнете обилно с вода.

Краставицата деконгестант

Сигурни сме, че имате в главата си типичния образ на жена с две резенчета краставица над очите. Тогава няма да ви изненада да разберете, че краставицата е една от най-препоръчителните храни за кожата: овлажнява, предпазва, обеззаразява, облекчава ефектите от слънчево изгаряне ... Краставицата съдържа до 96% вода, витамин С и витамин Е между други етерични масла, които помагат за хидратирането и омекотяването на кожата. Ако искате да видите благотворното му въздействие върху него, смачкайте парче без кожа и го нанесете върху лицето, сякаш е маска. Особено засяга петна. Както в предишния случай, оставете го да действа 15 минути, естествено, но ефективно!

Неизвестното глухарче

Глухарчето попада под това, което е известно като „лечебни растения“. Може би сте чували за многото му предимства, като например, че помага за премахване на задържането на течности. Но може би не знаете, че е особено добре за подпомагане на кожни дефекти. Ако искате да го използвате за тази цел, просто трябва да го изцедите и да го приложите върху областите на лицето, които се нуждаят от него.

Както можете да видите, храни, полезни за кожата те са лесни за намиране и още по-лесни за използване. Не забравяйте, че освен да се грижите за кожата си и да я третирате с гореспоменатите храни, е от съществено значение да използвате слънцезащитен крем ежедневно. Това е най-добрият начин да предотвратите появата на нови петна, които ви причиняват повече главоболие. Готови ли сте да се грижите за кожата си?