маслото

4-те окончателни стъпки за премахване на локализираните мазнини в корема и карчерите

Война с любовни дръжки и кобури! Писъкът ви във фитнеса. Вие сте се пренебрегвали дълго време: заседналият живот и лошата диета са били част от ежедневието ви твърде дълго, но това е приключило, няма оправдания, какво треперят момичетата фитнес и локализирана мазнина!

Стъпка 1. Храна: диети за отслабване

Няма да ви казваме какво трябва да ядете ... но какво НЕ трябва да ядете или поне да не злоупотребявате с това.

  • Изглежда очевидно, но трябва да се каже: храни с високо съдържание на мазнини Те са ябълката в рая на тонизирано тяло. Можете да грешите от време на време, но приемът ви трябва да се контролира. Някои храни с високо съдържание на мазнини с които не бива да злоупотребяваме червено месо, обезмаслени млечни продукти, ядки, растителни масла (присъства много в сосове) и, разбира се, шоколад и сладкарница.
  • A излишна консумация на въглехидрати стимулира производството на инсулин, което насърчава наддаването на тегло. Храна като тестени изделия, ориз и хляб, те също трябва да се консумират умерено.
  • И обратно, зеленчуци, плодове, риба, яйца и бобови растения трябва да присъстват във вашата диета, тъй като те са храни, които насърчават загубата на мазнини.

Стъпка 2. Спорт: упражнения за загуба на телесни мазнини

Противно на това, което логиката може да диктува, локализирани упражнения те не помагат губят мазнини в определени области. Най-подходящо за тази задача е да се комбинира a дНискомаслена и хипокалорична диета с сърдечно-съдови упражнения, -това, което е известно в жаргона на фитнес като „кардио“ - като плуване или предене, за да изразходваме повече енергия, отколкото консумираме и че тялото ни дърпа складирани запаси от мазнини.

Стъпка 3. Разочарование. Локализираната мазнина все още е там

И след предварителната мотивация-фитнес... Разочарованието пристига. Безполезно е, че от месец ходите като плячка на робокоп на връзките на обувките. Въпреки че изглеждате по-тонизирани и сте успели да намалите силата на звука , любовните дръжки все още са там, където сте ги оставили, след като сте приключили със запасите от шоколад в хладилника. И тогава е време да се направят изводи: Какво може да се обърка? Дали кобурите ще са по-силни от мен? Възможно е премахнете локализираните мазнини без операция? SOS!

ефективно, любовните дръжки и кобурите те могат с вас, защото локализираната мазнина е физиологично невъзможна за отстраняване. Злоупотребата със захари и храни с високо съдържание на мазнини може да има фатални ... и трайни последици.

Генетиката определя вашата предразположение към локализиране на мазнини в определени области на тялото, като корем, ханш, гръб или седалище. Неадекватната диета и някои метаболитни и хормонални дисбаланси могат да причинят aнатрупване на адипоцити или мастни клетки, водещ до грозен любовни дръжки, кобури и флангове необратими, наред с други възможни натрупвания на мазнини. Това е така, защото мастна тъкан Състои се от постоянен брой мастни клетки в тялото, които увеличават или намаляват обема си, когато качваме и отслабваме, но те не се елиминират с диета и упражнения, дори ако се провежда целенасочена тренировка за работа в определени зони.

Стъпка 4. Липосукцията е единственото решение за премахване на локализираните мазнини.

Но не се обезсърчавайте ... Ние имаме решението! The липосукция или липоскулптура, В зависимост от обема на мазнините, които трябва да се елиминират, и броя на зоните, които трябва да се третират, те са най-доброто решение за онези случаи, при които натрупването на мазнини продължава въпреки толкова много усилия във фитнеса.

С помощта на коремна липосукция и липосукция на седалището и тазобедрената става, състояща се от извличане на мазнини през канюла, свързана с вакуумна машина, ще постигнете елиминирайте локализираните мазнини в корема и патроните към елиминират голяма част от мастните клетки които образуват мастни натрупвания. Именно поради тази причина мазнините няма да бъдат локализирани отново дори да се върнете към наддават на тегло след липосукция.

Разберете за липосукция и липоскулптура в Мадрид на CEME Y. помолете ни за безплатна среща за да могат нашите хирурзи да преценят вашия случай и да ви дадат инструкции коя процедура е най-подходяща за вас и кои области трябва да лекувате, за да контурирате тялото си.

МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ

ГРАФИК

понеделник петък
11.00ч. - 20.00ч.

Събота, неделя и празници
Затворено

Телефонна услуга
24 часа

Скорошни влизания

Категории

  • Блог
  • Ламарина и боя
  • Хирургия
  • Състезание
  • Съвети
  • Интервю
  • Естетична медицина

НАЙ-НОВОТО НА БЛОГА

Преглед на поверителността

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които гарантират основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Бисквитките, които може да не са особено необходими за работата на уебсайта и които се използват специално за събиране на лични данни от потребителя чрез анализ, реклами и друго интегрирано съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да получите съгласието на потребителя, преди да изпълните тези бисквитки на вашия уебсайт.