рецепти

Тиган с тиквички със сирене и шунка, залог на „по-малко е повече“ в кухнята

С матча, тофи или плодов чай: шоколадови торти, за да накарат любителите на сладкото да се влюбят

Стойте далеч от клишетата, тези рибни ястия са най-вкусни с чаша червено вино

Рецепти със солено бутер тесто: 5 изненадващи предложения

Пюре от тиквички със сирена, специален начин за обогатяване на това ястие

Изкуството да дегустирате, сдвоявате и съхранявате една добра Рибера дел Дуеро: практическо ръководство

Споделете 43 вегетариански рецепти за отслабване без диета

Въпреки че това не е вашата основна цел, вегетарианската диета може да бъде чудесен съюзник, когато става въпрос за отслабване ако в нашите обеди и вечери преобладават ястия на основата на бобови растения, зеленчуци и плодове, нискокалорични, богати на фибри и с висок процент вода. Ако към това добавим готвене на пара, фурна, ютия, вакуум и други подобни, тогава е повече от вероятно да можем да поддържаме везната щастлива.

Отслабнете, без да правите диети Това е мечтата на мнозина и нещо постижимо, ако знаем как да избираме рецептите, с които да пълним нашите ястия. От известно време знаем за рецептите, затова се потопихме в архивите си и уловихме 43 вегетариански рецепти които отговарят на това изискване. Упражненията, поддържането на активност, ограничаването на порциите и подреждането по време на храненето са други важни аспекти, които също могат да помогнат.

Вегетариански рецепти за лека закуска

Два от случаите, когато гладът започва да се проявява, са средата на сутринта и средата на следобеда. Далеч от това да се съпротивляваме на хапване, предлагаме да се увлечете с парче сезонни плодове, шепа ядки, сурови зеленчуци и леки и здравословни закуски като тези.

Вегетариански рецепти за леки обяди и вечери

Освен салатите, които (без никакво намерение да ги правят грозни) са най-полезният ресурс, има много леки вегетариански рецепти, които могат превърнете нашите обеди и вечери в удоволствие и с което отслабването без да осъзнавате е възможно.