Нашата афро коса, какъвто и стил да искаме да носим, може да расте здрава и здрава. Ето 5 съвета за увеличаване на вашия растеж и сила.
1 Химикали
ограничете използването на сурови химикали върху косата. Ще забележите подобрение в растежа, ако времето между балсами се увеличи. Прилагаме толкова много по време на леченията, че това може да забави растежа за известно време. Счупването на изправящите кремове често се причинява от наслагването на химикала върху вече кондиционираната коса и по този начин отслабва нишките. Винаги е препоръчително да се консултирате с професионалисти. Подстригвайте върховете на всеки 6-8 седмици, за да предотвратите разделянето и да причини допълнителни щети.
2 Хидрат
От съществено значение е да поддържате косата и скалпа, тъй като афро косата е склонна към сухота. Това може да бъде постигнато по множество начини, от използването на хидратиращ протеинов шампоан, дълбоки кондициониращи процедури, третиране с горещо масло, лосиони за коса и др. Препоръчват се и парни процедури за подобряване на състоянието, заключване на влагата и намаляване на счупванията.
3 здравословно хранене
Вашето тяло по-бързо усвоява здравословните храни. Трябва да използвате хранителните вещества, от които се нуждае тялото ви. Добрите храни като зелени листни зеленчуци, пресни плодове, богата на Омега 3 синя риба и протеините, съдържащи се в червеното месо, са чудесна помощ в стремежа ви за по-дълга коса. Също така пийте много вода, която ще прочисти вашата система за отпадъци, ще детоксикира тялото ви, за да осигури здрава и лъскава грива.
4 витаминни добавки
Добавянето на добавки към здравословна диета ще гарантира, че косата ви расте много по-бързо. Помощта за създаване на здрав скалп стимулира космените фоликули и добра среда за бърз растеж. Изберете добавки, богати на Витамин А, което е важно за здравето и полезно за космените фоликули, тъй като поддържа косъма на косата смазан. The витамин Ц Това е антиоксидант, който помага да се поддържа добра циркулация, прочиства токсините и подобрява имунната система, като отново помага за укрепване на косата. Медта помага с пигмент и стимулира спящите космени фоликули. The Витамин В необходимо е да се създадат здрави клетки във всяка част на тялото. Цинкът помага за производството на клетки, растежа на тъканите, възстановяването и поддържането на масло, отделяно от жлезите в скалпа. Последно Витамин Е увеличава кислорода за подобряване на циркулацията на скалпа.
5 Мечтата
Сънят е толкова важен за здравата коса, тъй като позволява на клетките в тялото ви да се възстановяват и излекуват, поради което качеството на съня е жизненоважно. Лишаването от сън често е резултат от стрес, който може да ви направи по-податливи на косопад. В идеалния случай жените трябва да получават 8 часа качествен сън на ден. Друго нещо, което можете да направите за насърчаване на растежа, е ежеседмичен масаж на скалпа за стимулиране на космените фоликули, елиминиране на тютюна и кофеина от вашата диета и избягване на излишната топлина и особено стреса върху косата ви.