С нашия все по-натоварен начин на живот, отделянето на време за изгаряне на калории може да изглежда почти невъзможно. Но не се притеснявайте, има много неща, които можете да започнете да правите, които ще изгорят калориите, без дори да осъзнаете.
Собственикът на Areazero Wellness, Омар уртиага, ни казва как можем да изгаряме излишни калории всеки ден с минимални усилия. Отличен за тези, които не искат да ходят на фитнес и за всеки, който иска да подобри цялостната си физическа форма.
Омар казва - „Освен времето, което прекарваме в упражнения, има и други начини за изгаряне на излишни калории. Тези съвети могат лесно да бъдат включени в ежедневието и са чудесни за максимизиране на загубата на тегло. Кой знае, може би дори вече правите някои от тези неща! "
Интересувате ли се да станете член на Уелнес на Areazero? Разгледайте нашите специални предложения, за да научите повече за ексклузивните промоции, които предлагаме!
- Неочаквани дейности, които ще ви накарат да изгорите калории, без да го осъзнавате El Comercio
- 10 начина за изгаряне на калории извън фитнес залата Социални новини в
- 8 начина за изгаряне на калории по всяко време през целия ден! И! Онлайн латино
- 8 навика, свързани със отслабването, начинаещите трябва да са наясно
- 8 танца за отслабване, изгаряне на калории и оформяне на фигурата Нова жена