негативни

Загубата на зъби, увеличените кухини и инфекциите в устата са основните последици от тези нискокалорични диети, базирани само на протеини за отслабване.

Диетите в „последната минута“ не постигат целта си и увреждат здравето на устната кухина, както и общото ни здраве. Ние сме това, което ядем, а също и това, което не ядем. Балансираната диета е здравословна и по същия начин, по който здравето навлиза в устата ни, нездравото също влиза в устата ни. и да остави последиците върху нея.

По отношение на диетите за отслабване, считани за "чудо диети", те имат силен рикошет ефект, с възстановяване на загубеното тегло почти веднага, без негативните последици, които трябва да изчезнат толкова бързо. Едни от особено вредните са хиперпротеиновите диети.

Последици от яденето само на протеини за отслабване

Д-р Иван Малагон предупреждава, че „хиперпротеиновата диета е пряка причина за заболяване на венците - което може да причини загуба на зъби - и увеличаване на кухините и инфекциите в устата“. Тази диета се основава на приема на протеин като основа на диетата и тялото реагира, като унищожава протеина, който тялото генерира, а не мазнините, противно на това, което се смята.

Дефицитът, причинен от тази диета, има 5 отрицателни последици за здравето на устната кухина:

1. Обуславя възпалителния отговор и благоприятства заболяването на венците, което може да доведе до загуба на зъби. Гингивитът и пародонтозата са най-честата причина за хронично възпаление при възрастни

2. Засяга имунния статус

3. Намалява обема, антибактериалните и физикохимичните свойства на слюнката

4. Причинява дефицит на витамини от групи А, В и С.

да се. Недостиг на витамин А предполага намаляване на слюноотделянето и неговите антибактериални свойства и увеличаване на инфекциите

б. Недостиг на витамин В2 компрометира лигавиците, причинявайки стоматит (поява на ягуита от вътрешната страна на устните и бузите) и киелит (дразнене и напукване на ъгъла на устните)

° С. Недостиг на витамин В12 води до атрофия на езиковите папили - с последващото изменение на чувството за вкус - и гингивит.

д. Недостиг на витамин С намалява способността за възстановяване на наранявания и увеличава податливостта към инфекция, със значително увеличаване на кариеса.

5. Ускорява окисляването на тъканите което, заедно с факта, че възпрепятства синтеза на калций и благоприятства остеопорозата, оказва негативно влияние върху опората на зъбите

Анджела пя
Съвет: Д-р Иван Малагон, Директор на клиника Иван Малагон