След затварянето кожата е обърната към мощни и увреждащи лъчи на лятното слънце

Трябва да предпазите кожата и косата, и следвайте няколко прости стъпки след излагане на слънце

Това не е нормално лято по очевидни причини. Заключването, на което сме били подложени, е защитило кожата ни, може би прекомерно, и експертите се страхуват без ограничения, че хората ще бъдат изложени, без да вземат подходящите предпазни мерки. Казваме ви как да лекувате слънчево изгаряне. Трябва да избягвате внезапна промяна и не се излагайте директно, защото последствията могат да бъдат сериозни. Препоръчва се кожата и косата да се подготвят и да се правят старателно, за да се предпазят от слънчевите лъчи и вълни, тези на топлината и тези на морето, тъй като селитрата не е добър спътник през лятото.

съвета

Но слънчево изгаряне е трудно да се избегне през тези месеци от годината и затова е толкова важно да се знае как да се лекува увредената кожа. Пас Торалба, директор на The Beauty Concept (чрез който знаменитостите харесват актриси Белен Руеда и Марта Торне или моделът Хуан Бетанкур), изготви списъка със „съвети за след слънце“: хидратация, консумиране на витамини С и Е, избягване на внезапни промени в температурата и включване на лимонов сок в диетата. Отиваме с тях.

Поддържането на добре хидратирана кожа е от съществено значение, за да изглежда гладка и здрава. GTRES

1, Основното правило е хидратацията.

„Поддържането на добре хидратирана кожа е от съществено значение, за да изглежда гладка и здрава. Трябва да започнем отвътре навън, така че е изключително важно да пием около два литра вода на ден. През есента и зимата може да ни струва повече, но е също толкова необходимо. От друга страна, този навик ни кара да пречистваме тялото непрекъснато, което помага за контрол на теглото и подобрява здравето ни ".

2, Вашето тяло се нуждае от витамини.

„Препоръчваме добър ежедневен витаминен коктейл, за предпочитане на закуска и под формата на сок. Витамините С и Е предотвратяват преждевременното стареене и лесно можем да ги открием в плодове като ягоди, киви, портокал или лимон, както и в зеленчуци. Тези храни регулират химичните реакции, които протичат в тялото ни, което се отразява пряко върху кожата ни ".

Трябва да предпазите кожата и косата си от слънцето и морето. GTRES

3, Избягвайте температурни промени.

„Въпреки че е известно, че кожата има тенденция да балансира със средата, в която живее, препоръчително е да не я насилвате, като избягвате внезапни промени в температурата (отопление, климатизация, слънчево слънце на улицата ...)“.

4, Лимонът, вашият велик съюзник.

„За да получите всички предимства на лимона, препоръчваме да пиете чаша вода с изцеден лимон всеки ден на гладно. Има страхотен пречистващ ефект както вътрешно, така и външно, което се отразява директно върху кожата. За да покрием други нужди или да възстановим кожата по-дълбоко, ние предлагаме специфични процедури в кабината, както винаги регулируеми според характеристиките на всеки човек ", казва той и отбелязва, че" е важно да се изясни, че лимонът не трябва да се прилага директно върху кожата ".

5, Препоръчителна козметика.

За лицето той препоръчва използването на кремове, които предпазват и възстановяват колагеновите и еластиновите влакна, "освен че подхранват и успокояват." А за тялото той препоръчва веган след слънце, "защото оставя кожата с много ласкателно светлинен тон успокояващ и регенериращ ефект ”, казва Torralba.