Научете за рисковете от чудодейните диети и защо те представляват сериозна опасност за вашето здраве. Ако искате да отслабнете, по-добре отидете на професионалист.

вашето

В момента затлъстяването е проблем на общественото здраве и в Мексико не прави изключение. Според статистиката на Световната здравна организация в Мексико 7 от 10 души са с наднормено тегло и затлъстяване; а в случая на деца 3 от 10 бебета са с наднормено тегло - ситуация, която повишава вниманието в здравния сектор.

Също така този ръст в цифрите за затлъстяване е довел до увеличаване на стратегии за предимно търговски цели, които се възползват от ситуацията, за да предложат краткосрочни, почти магически решения, обещавайки на много хора, че е възможно да отслабнете с обикновена диета или чрез извършване на инвазивни процедури, като липосукция, липомоделация или поглъщане на лекарства, много от тях със вторични ефекти, които биха могли да бъдат летални.

Но какъв е проблемът с тези стратегии? Какви опасности крием, когато спазваме „диета“ без надзора на диетолог?

Възвратният ефект

Състои се от забележима загуба на тегло, докато сте на диета, но тази ситуация се обръща, когато се спазва хранителният режим, като се получават същите килограми, които са били в началото или дори малко повече, превръщайки се в порочен кръг.

Лоши хранителни навици
Чудодейните диети се основават на рестриктивен режим, ограничаващ една или повече хранителни групи, както и приемът на по-малко количество препоръчителни калории, причинявайки истинско осъзнаване на храната при пациента не се генерира, придобиване на лоши хранителни навици които водят тялото до краен предел.

Промени в тялото
Консумирането на чудотворни продукти кара тялото да страда от метаболитни нарушения, което води до сърдечно-съдови или дерматологични промени, които генерират сериозни последици за здравето на пациента.

Загуба на мускулна маса
Често пъти ниският калориен прием, който отбелязват ограничителните диети, кара тялото да консумира генерираната мускулна маса и загубеното тегло се получава за сметка на протеините в тялото, оставяйки след себе си процента мазнини, за да може да се получи измамна загуба на тегло, без да е от полза за тялото.

Невропсихични разстройства
Консумирането на чудодейни продукти често води до невропсихични смущения като тревожност, безсъние и раздразнителност.

То изисква диетолог, който да разработи план за хранене Според нуждите на всеки човек, лекарят е необходим, за да определи физическото състояние на човека и да даде мнение дали да намали или да увеличи някои хранителни вещества или храни.

Психологът също е от съществено значение да съветва човека и неговото семейство за постоянните заплахи, които предполага това вече споменато рекламно бомбардиране, и в същото време е възможно да се избегне увреждането на самоизображението, което тези пациенти често имат. В допълнение към a физически треньор инструктирайте и обучете човека да комбинира своя хранителен план с рутинна тренировка според начина му на живот.

Научете повече за работата на диетолозите и тяхната важна работа за подобряване качеството на живот на хората чрез техните хранителни навици.