трябва

29 януари 5 КНИГИ ЗА СПОРТНА МОТИВАЦИЯ, КОИТО ТРЯБВА ДА ПРОЧЕТЕТЕ ПРЕЗ 2019 г.

Изпълнението на физически упражнения е доказано от безброй проучвания, че подобрява качеството на живот на хората, като същевременно помага на дисциплината, характера и ежедневното вземане на решения. Затова предлагаме 5 книги за спортна мотивация, които ще ви убедят в множеството ползи, които спортът има.

Нищо не е невъзможно, Килиан Джорнет

"Най-доброто време е винаги сега." Килиан Джорнет е изтласкал тялото си до краен предел, претърпял множество наранявания, изложил се на големи рискове и поставил рекорди, които изумиха света. С очевидна простота той постигна това, което изглеждаше невъзможно. Но нищо не е резултат от случайността: от детството той е тренирал тяло и ум и се е подготвил добре както за успех, така и за неуспех. Той е изследвал границите на човешката издръжливост и неговите подвизи, като например двойно изкачване до Еверест, трудно се преодоляват. В „Нищо не е възможно“ ни предлага ценен урок, който ни насърчава да го направим да сбъднем мечтите си, да тичате със страст и свобода и най-вече да се наслаждавате на планините.

Премиери оптимизъм: Динамика за засилване на емоциите ви, Патриша Рамирес

Животът не е съвършен, но вашето отношение може да бъде. Оптимистичният човек влага усилия и труд в това, което смята, че може да има изход и има нещо много важно: надежда. Това ви дава насърчение и мотивация да продължите да опитвате. Оптимизмът не може да се купи, но може да се обучи, как се обучава сила, стратегия или гъвкавост.

Пулс: Преодоляващата история на Хавиер Гомес Ноя, Пауло Алонсо

Първо откриха сърдечна аномалия. След това видя как му попречиха да бяга извън Испания. Тогава той се бори за истината. Той се състезаваше в бягство, с правителствена заповед, която му забраняваше да играе дори популярно състезание с дома си. Той имаше талант, но Хавиер Гомес Ноя се нуждаеше от огромен умствен капацитет, за да преодолее неуспехите, които животът му представяше от много ранна възраст. Болката го направи по-силен и стана свободен да се състезава и следи здравето си първият спортист, спечелил пет пъти Световното първенство по триатлон.

Пътят е направен от ходене (също нагоре), Хосе Мария Бучета Фернандес

През юли 2012 г., съвпадайки с Олимпийските игри в Лондон, Хосе Мария Бучета започна да пише блог, който оттогава, с все по-лоялни последователи, не е пропуснал среща, която е място за среща на онези, които правят или искат да си проправят път. при ходене. Психология, спорт, лидерство, високо представяне, личностно израстване, ценности, усъвършенстване и коучинг са темите, които подхранват този престижен блог. Сега 115 статии, публикувани там между 2012 и 2016 г. (+1 съвет) са избрани да бъдат част от тази книга.

Оспорвайки празнотата, Рене Мендес

В живота, както в планините, ние винаги сме на върха, но с бездната в краката си, всички се спъваме, но тази история ни учи, че вътре в нас има всичко, от което се нуждаем, за да станем и да продължим страстно да поемаме приключението на съществуващото. В крайна сметка животът е път, а не дестинация, никой няма да ни запомни за миг във времето, а за живот на отдаденост и отдаденост. Тази книга ще ви отведе на вълшебно пътешествие през очите на изследовател, който от детството се бори срещу неприятностите на живота, срещу собствените си физически ограничения и парадигмите на неблагоприятната среда, за да може да стартира една от най-ценните си мечти, която е да изследва света и да се изкачи в хималайските планини.

„Не можете да ограничавате нищо. Колкото повече мечтаете, толкова по-далеч отивате ". Майкъл Фелпс