CIATALGIA, по-известен като ишиас, е болка, причинена от пътя на седалищния нерв, който минава от долната част на гърба, преминава между бедрата и задните части, слиза зад краката, докато достигне върха на краката.

ишиас

Този нерв може да бъде наранен по множество причини, включително дискова херния, стесняване на гръбначния канал, костна шпора, наред с много други.

Има фактори, които предразполагат към нараняване на нервите като:

  • старост, тъй като структурните промени могат да засегнат нерва
  • затлъстяване, наддаването на тегло в коремната област увеличава натоварването, което се случва в гръбначния ни стълб
  • професията, някои работни места изискват прехвърляне на тежки товари, които могат да наранят гръбначния ни стълб
  • седи дълго време
  • диабет, това заболяване увеличава риска от увреждане на нервите и като най-големият и дебел седалищния нерв е едно от най-предразположените.

Някои от признаците и симптомите, които се появяват, са:

  • Болка, която може да бъде изгаряне, пробождане или пробождане и може да бъде причинена от кашлица, кихане или директен натиск
  • Промени в чувствителността, като усещане за изтръпване или области на анестезия
  • Промени в мускулната сила на единия или двата крака.

Диагнозата се поставя чрез задълбочен физикален и неврологичен преглед, който включва рентгеново изследване, CT сканиране, ЯМР и дори електромиография, така че е жизненоважно да посетите лекаря по травма.

Някои превантивни мерки включват:

  • занимавайте се с редовна физическа активност
  • поддържайте правилната механика на тялото
  • поддържайте подходящо тегло.

Лечението ще зависи от диагнозата, която имате.

Някои методи, прилагани за намаляване на симптомите, включват:

  • Упражнение
  • Стероидни и нестероидни аналгетици
  • При тежки случаи хирургическата намеса е най-добрият вариант
  • Физиотерапията се оказа с много добри резултати.

Тук по-долу ви оставям видео с упражнения за облекчаване на симптомите, причинени от ишиас.