Блок, показващ подписа на издателя.

водорасли

Ние сме водещият сайт за начин на живот в Мексико и Латинска Америка. Ние добавяме най-добрите експерти, за да подобрите качеството си на живот.

За да постигнете желаната цел да покажете грандиозна фигура това лято, храна и упражнение са най-добрите съюзници, също включвайте водорасли това помогна изгаряне на калории в теб диета, е добър начин за допълването му.

В съответствие със Крейг се изправи, директор на Фондация за здраве на морски водорасли, на водорасли са много широк източник на хранителни вещества, те имат Имоти че сухоземните растения не притежават на същите нива или дори в едно и също равновесие.

Въпреки че се използват за различни въпроси, това са някои от видовете водорасли това може да ви помогне изгаряне на калории ефективно.

1. Водорасли. Иен Браунли Y. Джеф Пиърсън, изследователи от Нюкасълския университет, те посочват какво да ядем морски водорасли намалява храносмилането на мазнини с повече от 75%. Този вид съдържа фибри естествен алгинат, който ще помогне на тялото ви да намали усвояването им.

2. Уакаме. Джилиан Маккийт, диетолог и автор на "Вие сте това, което ядете", показва, че те действат като a диуретик, Следователно, това ще помогне на тялото ви да намали солта и течността, от които не се нуждае; ако се окажете подути поради тази причина, ще видите промените.

3. Кафяв. Според проучване, публикувано в списанието Диабет, затлъстяване и метаболизъм, фукоксантиновият компонент на тези водорасли, помага на отслабване. Той също така работи като помощно средство за намаляване на депозитите на грес в черния дроб и подобрява чернодробната функция.

4. Спирулина. Проучване на Университет в Тесалия, Гърция, показва, че тези водорасли могат да увеличат продължителността на тренировките и количеството на грес който изгаря, благодарение на съдържанието си на хлорофил, което подобрява кислородния капацитет на кръвта.

5. Ulva clathrata. Адриан Кинтеро, изследовател на Център за развитие на биотични продукти (CEPROBI) на IPN, обяснява, че тези водорасли помагат за подобряване храносмилане, омекотете болуса и избягвайте запек; което улеснява изгарянето на мазнините от тялото.

Можете да консумирате всички сортове, придружаващи традиционните салати, да ги сварите във вода и да ги пиете като чай, приготвяйки супа; естествената му консумация е по-добре да се постигне това водорасли това помогна изгаряне на калории дават по-добри резултати.