Влияе ли диетата върху красотата на кожата? Да, именно. Но не бива да се лишавате от нищо, за да покажете сияен тон.

помагат кожата

Какви храни трябва да включите в списъка си за пазаруване? Как действат върху кожата? Как да ги подготвим да се възползват от всичките им свойства?

В този раздел ще намерите експертни съвети и трикове за приготвяне на ястия, които благоприятстват красотата на вашата кожа.

4 съставки за красива коса

Добрата диета е първата стъпка по пътя към здравата коса. Прочетете, за да разберете 4-те най-добри съставки за консумация, ако търсите силна, блестяща и красива коса.

Митове за кожата: Захарта причинява ли бръчки?

Наистина ли захарта е отговорна за преждевременното стареене? Заедно с дерматолог и експерт по кожата д-р Нина Роос разглеждаме някои от най-често срещаните митове за диетата и стареенето на кожата.

Как антиоксидантите помагат на кожата?

Чували ли сте за антиоксидантите, но не знаете как точно помагат на кожата ви? Нека разгледаме по-отблизо връзките между кожата и така наречените „суперхрани“.

Представяме ви колагеновата диета

Да, можете да изградите диетата си, за да увеличите този жизненоважен за кожата протеин.

Най-добрите храни за грижа за зряла кожа

Какво ще стане, ако тайната да бъдеш блестяща и красива на 60 г. се случи и чрез това, което ядем? Зрялата кожа изисква специално внимание. Нека отпуснем тялото и духа си благодарение на тези съвети а ла карт от нашия диетолог.

Храна: 4 навика, които ни правят по-красиви

Диетата играе ключова роля за красотата на кожата. Ето няколко полезни съвета, за да покажете страхотното си лице и успешно да се борите със застаряващата кожа.

Витамин С: 9 ползи за вашата кожа

Освен че подхранва тялото ви, витамин С се използва и за грижа за кожата. Открийте как този витамин може да допринесе за вашата рутина против стареене.

Енергизирайте кожата си

Бързият начин на живот, стресът, умората или липсата на сън могат да оставят кожата ни да изглежда уморена. Тук ви казваме как да го активирате, не пропускайте тази бележка!

Може ли храната да причини акне?

Връзката между акнето и диетата често се разбира погрешно. Проучваме дали има храни, които могат да увеличат разпространението на акнето и как това се случва.

Как витамин С може да успокои уморената кожа?

Експертите по грижа за кожата и блогърите за красота по целия свят не могат да спрат да говорят за ползите от витамин С. за грижа за кожата. Ето какво всъщност може да направи тази съставка за вашата кожа!

Какво представляват антиоксидантите и как те помагат на кожата ми?

Чували ли сте за антиоксиданти, но не сте сигурни как точно помагат на кожата ви? Ние разглеждаме по-отблизо връзката между кожата и така наречените „суперхрани“.

3 съвета, за да поддържате кожата си чиста и свежа през лятото

Лятото идва и влажното време може да бъде заплаха, ако не вземем необходимите предпазни мерки. Експертите ни съветват как да поддържаме кожата си свежа и чиста през целия сезон и да избягваме омазняването, петна и замърсявания, които носи топлината.