Търсите свои собствени рецепти в интернет? Консултирате ли се с тренировъчни процедури, за да поддържате форма? Интересувате ли се от разликата между Парацетамол и Ибупрофен?

хранене здраве

Поздравления, вие сте пациент 2.0, ePatient, настоящият пациент! И вие сте част от движението за електронно здраве или, което е същото, онлайн здравето. Разгледайте тези блогове за хранене и здраве и препоръчайте любимите си!

Мариан Гарсия е завършил фармация и доктор по хранене от университета Комплутенсе. Неговият блог е полезен за борба с „Dr. Google ”, както тя го нарича. В него можете да намерите отговори на ситуации, с които вероятно сте се сблъсквали неведнъж. Например консервирани сокове, да или не? количеството Dalsy, което трябва да бъде взето от дете, или видовете презервативи. Постовете триумфират поради близостта и простото им обяснение, лишени от надутост и винаги от професионална гледна точка.

Във Vitónica ще намерите съвети и новини за храненето, спорта и здравето. Един от ключовете за техния успех е отношението им към потребителя, което те включват с предложените дейности, като коремното предизвикателство. Разделите му обхващат всякакъв вид съдържание. Например в храненето можете да намерите конкретни публикации за мазнини, въглехидрати или протеини. Също така от съществено значение са специалните предложения като Операция Бикини, които съдържат най-добрите статии, свързани с темата.

Този блог, освен че говори за здраве и хранене, отива още една стъпка напред и ви предлага информация за съвременната наука, психология или астрономия. Следвайки поучителна линия, Medciencia предоставя любопитно съдържание, което отговаря на ситуации, които вероятно сте повдигнали неведнъж. Например, защо ръцете ви заспиват? или защо се потим и как можем да го контролираме? В областта на храненето публикациите предлагат информация дали подсладителите са добри или лоши за диабет или кое е най-доброто сирене за приготвяне на вашата пица.

Салвадор Казадо, лекар, специализирал семейна и обществена медицина, стана популярен благодарение на този блог, който използва като още един начин да помогне на своите пациенти. „Опитвам се да предложа средство за комуникация в допълнение към консултацията, за да споделям информация, знания, размисли и предложения“, обяснява Casado в блога. С повече от 14 000 последователи в Twitter, лекарят конфигурира това пространство и като електронна консултация, тоест „дигитално допълнение към обикновена медицинска консултация лице в лице. Той предлага информация и комуникация от Вашия лекар извън консултацията ".

Без какъвто и да е табу, My Diet Limps споделя съдържание за света на храната, без догми или магически отговори или перфектни ръководства. „Просто защото няма такива“, посочват в блога. Основната му цел е да имате достатъчно информация, за да можете да вземате решения. Aitor Sánchez García, неговият създател, е диетолог-диетолог и се занимава с много интересни теми като връзката между диетата и акнето, безопасността на подсладителите според проучвания или препоръки за започване на физическа активност, ако имате наднормено тегло или затлъстяване.