вливания

Инфузиите са идеалното допълнение към нашите диети, за да имат истински ефект върху тялото ни. Това е естествен продукт, който носи големи ползи за нашето здраве. За да може тялото ни да се възползва от свойствата му, е необходимо да превърнем консумацията му в навик. В дългосрочен план се усеща подобрение както отвътре, така и отвън.

Почти всички лечебни растения са разтворими, когато са потопени във вода. Поради тази причина, когато вливаме някои билки в гореща вода, извличаме свойствата на растението за приема му. Резултатът е a прясна, ревитализираща и много здравословна напитка, стига да не са извършени ексцесии.

В днешно време можем да намерим в супермаркета голямо разнообразие от инфузии за всички вкусове и към всички нужди. Затова днес искаме да ви представим кои са 5-те най-добри вливания, които да ви помогнат да отслабнете:

Червен чай за отслабване

Червеният чай, подобно на други, е хилядолетна настойка от ориенталски произход, която напоследък е известна на Запад със своите свойства за „изгаряне на мазнини“.

Освен че отслабва, помага за детоксикация на организма със своята антиоксидантна сила, той укрепва имунната система и понижава нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта.

Чай от хвощ

Изследванията върху тези чайове показват това тази инфузия има определена диуретична сила, следователно те могат да служат за предотвратяване на задържане на течности.

Ако елиминирате течности, ще отслабнете и дори е възможно някои от вашите измервания да бъдат намалени, но трябва да имате предвид, че количеството мастна тъкан в тялото ви няма да намалява.

Зелен чай

Това е съюзник, който трябва да включим в разнообразното и балансирано хранене. Само по себе си това няма да направи чудо.

Благодарение на съдържанието му в катехини, зеленият чай ни помага да ускорим метаболизма си, като по този начин ни позволява изгаряне на мазнини.

Също така е a леко потискащо апетита, което ни кара да ядем по-малко и да пристигаме без безпокойство към храненията.

Зелено кафе

Има две основни свойства, които зеленото кафе осигурява в диетата за контрол на теглото: неговия засищащ ефект и способността му да изгаря мазнините.

Зеленото кафе се счита за a допълнение които могат да придружават a хипокалорична диета, но никога магическата храна, която ще ви накара да отслабнете.

Запарка от боровинки

Запарката от боровинки също е добра идея, ако сме си поставили за цел да отслабнем и да изгорим мазнините. Приготвя се с няколко изсушени и натрошени листа от боровинки. Запарката се отстранява от огъня, оставя се да почине няколко минути и се прецежда. Боровинките имат много ползи за здравето, включително борба с газове, подуване на корема, са ефективни за намаляване на нивата на кръвната захар и т.н.

Очевидно е безполезно да приемаме инфузии, ако диетата ни се основава на злоупотреба с мазнини, захар и ако в допълнение допълваме всичко със заседнал начин на живот. Инфузиите помагат, но не правят чудеса.

Препоръчваме ви, за да получите най-добрите цени на тези продукти, да отидете в супермаркети като Carrefour, Mercadona или Lidl. Вериги, които предлагат отлично качество на достъпна цена. Освен това ви напомняме, че можете да получите отстъпки при покупките си, като осребрите тези купони.