неща

Менструалните спазми са едно от женските неразположения, които често причиняват увреждания и медицински консултации.

Те могат да се проявят леко или тежко и появата му е свързана с хормонална активност който се развива по време на менструалния цикъл.

Те могат да бъдат придружени от физически дискомфорт в цялото тяло, в допълнение към понижаване на настроението, често с тенденция към депресия.

Това може да прекъсне ежедневните задачи, не само защото се появяват тежко, а защото продължават до 48 часа.

Въпреки това, за да получите ефективно лечение, от съществено значение е да знаете някаква важна информация които позволяват по-добро разбиране на неговото развитие.

В следващото пространство споделяме основните 6, за да не се колебаете да ги вземете предвид.

1. Защо се появяват менструални спазми?

Менструалните спазми са причинени от хормонални промени които се появяват в матката след приключване на периода на овулация.

Ендометриумът се подготвя всеки месец за възможна бременност и, като не настъпи, тази подплата набъбва и впоследствие се заменя с нов за следващия менструален цикъл.

В този процес нивата на естроген и прогестерон намаляват, което силно влияе върху появата на менструални болки.

Освен това се освобождават и молекулни съединения, известни като простагландини, които генерират мускулни контракции в матката.

2. Колко често правят менструални спазми?

Това заболяване е доста често при жените и всъщност, повече от половината го изпитват от време на време.

След започване на детеродната възраст всички жени могат да имат леки или тежки колики, спорадично или периодично.

От засегнатите, 15% страдат от него периодично и хронично, и мнозина твърдят, че това намалява качеството им на живот.

3. Какви са симптомите при менструални спазми?

Менструалните спазми се характеризират с силна болка в долната част на корема и таза.

4. Какви външни фактори влияят върху появата на тези колики?

Въпреки че хормоналните промени имат много общо с развитието на това заболяване, има някои външни фактори, които са свързани с неговата тежест и рецидив.

  • Жените с наднормено тегло и затлъстяване са по-склонни да страдат от тях, тъй като страдат от повече възпалителни дисбаланси.
  • Заседналият начин на живот може да допринесе за по-болезнени спазми, тъй като пречи на кръвообращението и хормоналното здраве.
  • Яденето на дразнещи или мазни храни преди менструацията може също да влоши менструацията ви.
  • Яденето на твърде много сол увеличава задържането на течности и поради това може да повлияе на това състояние.
  • Психологически фактори като емоционален стрес могат да увеличат дискомфорта от това заболяване в дните на периода.

5. Какво е лечението на менструални спазми?

Лечението на това заболяване може да варира при всяка жена, тъй като трябва да се вземат предвид хормоналните фактори и тежестта, с която се проявява.

  • По принцип се препоръчва консумацията на леки храни, богати на противовъзпалителни съединения, които биха могли да намалят риска от тяхното страдание.
  • Ежедневните упражнения, особено сърдечно-съдови, имат терапевтичен и превантивен ефект срещу това заболяване.
  • Коремните масажи и релаксиращите терапии като йога също могат да помогнат.
  • За облекчаване на болката могат да се използват лекарства без рецепта като парацетамол или ибупрофен.

6. Как се диагностицират менструалните спазми?

За диагностициране на това състояние обикновено не са необходими професионални медицински тестове.

  • Засегнатата жена може да ги идентифицира, като изпита симптомите, които ги характеризират.
  • След започване на менструалния период в юношеството, неразположението става типично и лесно се открива.
  • Когато обаче болката стане по-силна, важно е да се консултирате с лекар защото може да е свързано с други здравословни проблеми.

Не забравяйте, че за да го подобрите, трябва да промените начина си на живот, особено в дните преди менструацията.

Вземете под внимание всички споменати данни и се опитайте да намерите най-доброто лечение за вашия случай.