Актуализирано на 29 септември 2020 г. 11:34
Гастроентеритът, типичен за най-горещите месеци, може да се подобри с естествени средства, които осигуряват благосъстояние и ви помагат да се възстановите по-бързо.
Гастроентеритът, ако ви завладее, може да бъде раздразнителен. Диария, коремна болка, повръщане, главоболие, повишена температура. И тялото ви сякаш не приема нищо! Истината е, че няма специално лечение, което да отстрани всичко това експлозия на симптоми и дискомфорт, но някои естествени грижи могат да ви помогнат да се почувствате по-добре и да избегнете усложнения.
Пазете добро хидратация и почивка Това е основно. Вие също имате природни средства, които облекчават симптомите, сред тях храни като джинджифил, канела или лимон и лечебни растения като лайка и мента.
Хидратирайте добре
Пийте течности от съществено значение е да се избягват усложнения, тъй като повръщането, диарията, изпотяването и лошият апетит могат лесно да ви дехидратират по време на гастроентерит.
Глътка инфузии от лайка, бистри бульони и минерална вода с щипка сол и лимон.
Дръжте джинджифила под ръка
Джинджифилът намалява възпалението на чревната лигавица и ви помага смекчават гаденето и повръщането.
Можете да го приготвите в инфузия с чаена лъжичка смлян джинджифил или половината пресен джинджифил. Варете го 5 минути, оставете го да си почине още десет и прецедете.
Лимон, приемайте го на гладно
Лимонът има антивирусни свойства, така че ви помага да се борите с каузата.
Разредете две чаени лъжички сок в чаша вода и приемайте преди хранене.
Почивай и спи
Просто спете колкото можете повече. Това е най-добрият начин да оставите имунната система да работи и помогнете на тялото в борбата му срещу вирус.
Добавете канела към лекарствения си шкаф
Канела има антивирусни свойства, повишава имунната система и освен това е противовъзпалително.
Добавяне чаена лъжичка прах на чаша гореща вода и когато изстине, я прецедете. Приемайте по две чаши на ден.
Яжте нещо, но меко
Тъй като можете да се върнете към поглъщането, вземете ориз, парченца препечен хляб или бисквити, банан и ябълка.
При първите хранения следвайте това, което е известно като мека диета: избягвайте храни, които са много богати на фибри, домати и много мазни или пикантни ястия, тъй като те могат да влошат диарията.
Болка, замаяност, гадене? Джинджифилът може да ви помогне
Как да лекуваме гастроентерит по естествен път
Приоритет винаги е добрата профилактика (основно често миене на ръцете си), но щом проблемът започне, най-доброто, което можем да направим грижи се за себе си възможно най-добре, за да не се чувстваме толкова зле и изчакайте да се случи. Навиците и средствата за защита, които ви представихме, ще ви помогнат в това отношение.
Симптомите обикновено отзвучават ден-два, въпреки че те могат да бъдат удължени в зависимост от интензивността на гастроентерита.
Избягвайте антибиотиците
Кога виновникът е вирус, антибиотиците нямат нищо общо. Това е случаят с гастроентерита и причината през повечето време не е да се търси в бактерия, а във вирус.
Можем да влезем в контакт с вируса чрез замърсена храна или вода или като сте близо до заразен човек.
- 6 природни средства за облекчаване на болки в ушите
- 6 природни средства за облекчаване на неспокойните крака
- 6 природни средства за облекчаване на киселини - по-добре със здравето
- 6 природни средства за подуване на глезените и краката - по-добре със здравето
- 6 трика и природни средства за облекчаване на псориазис - по-добре със здравето