Намалената чернодробна активност кара тялото да забави елиминирането на токсините. Те се отлагат в мастната тъкан в очакване на черния дроб да се върне в стабилно състояние, за да ги отстрани безопасно от тялото ни.

дроб

Светлата страна Днес той описва подробно какви причини могат да причинят на черния Ви дроб да не може да понесе толкова голямо натоварване. Тези симптоми най-накрая могат да отговорят на определени въпроси, които някои си задават отдавна.

Объркване на съзнанието

Поради голямо натоварване черният дроб може да спре да филтрира кръвта и натрупаните токсини имат всички шансове да достигнат до мозъка. Когато това се случи, започват да се проявяват следните симптоми:

  • объркване на съзнанието;
  • изтичане на памет;
  • трудности при вземане на решения.

Спад в нивото на кръвната захар

Черният дроб е отговорен за генерирането на стабилност в нивата на захар в кръвта. Когато сте претоварени, кръвната Ви захар спада.

Това реагира на необичаен растеж на глюкоза след хранене. След няколко часа нивото на захарта рязко спада. В резултат на това човекът става по-раздразнителен, объркан и му липсва енергия.

Хормонален дисбаланс

Много важна роля, която черният дроб играе в нашето тяло, е регулирането на половите хормони. Слабото и нездравословно състояние на този орган причинява хормонален дисбаланс, което може да доведе до следните проблеми:

  • намалено либидо;
  • влошаване на симптомите на ПМС.

Внезапни промени в настроението

Ако токсините в крайна сметка достигнат до мозъка, те могат да повлияят не само на увреждането на паметта, но и на вашето настроение.

По този начин увеличаването на тревожността или депресията може да е свързано с отслабване на този орган. Ако сте забелязали тези симптоми при себе си, препоръчително е да извършите всички необходими тестове, преди да прибегнете до прием на успокоителни.

Проблеми с имунната система

Тези, които са склонни към чести настинки и вирусни заболявания, го обясняват с възможна липса на витамин С в организма. Но малцина знаят, че черният дроб също играе много важна роля за функционирането на имунната система. Способността ни да се борим с вируси и бактерии зависи от доброто им състояние.

Сънна апнея

Сънната апнея е нарушение, характеризиращо се с кратка пауза или прекъсване на дишането за повече от 10 секунди. В тежки случаи дихателните пътища могат да бъдат блокирани за 2 до 3 минути и тези кратки периоди заедно могат да добавят повече от половината от цялото време, прекарано в сън. Един от най-честите симптоми е хъркането.

Ако забележите някои от тези симптоми на апнея, по-добре е да проверите как се справя черният дроб, тъй като може да се случи, че не работи както трябва.

Подпомагане на заздравяването на черния дроб

Първото нещо, което трябва да опитате, е да следвате по-здравословен хранителен план. И това не означава непременно, че се измъчвате със строги планове. Просто се опитайте да следвате тези прости правила:

  • Намалете приема на фруктоза до 20 грама на ден.
  • Откажете се от растителните масла, които причиняват възпаление.
  • Опитайте се да избягвате газираните напитки.
  • Вашата диета трябва да съдържа повече храни от животински и растителен произход, тъй като те осигуряват много от незаменимите аминокиселини.
  • Увеличете количеството зеленчукови листни зеленчуци, които ядете.
  • Намалете или напълно изоставете алкохолните напитки.
  • Не забравяйте тези големи източници на сяра: яйца, чесън и лук.