Токсините влияят негативно на тялото ви и навлизат чрез различни средства като храна, лекарства или просто чрез елиминиране на старите клетки.

излишните
АЛИНА ПОЛИНА ЧРЕЗ РАБОТА

Въпреки това, тялото не винаги може да се отърве от всички тези химикали и ще поиска вашата помощ по много специфични начини.

Биохимикът Ебиохо Дейвид обяснява, че излишните токсини в тялото ви ще предизвикат някои симптоми, които могат да бъдат объркани с други здравословни проблеми.

DESINGPRIX ЧРЕЗ РАБОТА

Това са шестте най-често срещани признака, които обикновено са най-видими.

Постоянна умора

Дейвид обяснява, че ако се чувствате уморени или слаби, дори ако спите достатъчно часове, това може да се дължи на токсини, тъй като тялото ви използва много енергия, за да премахне излишъка.

VICHIZH/SHUTTERSTOCK.COM

Наддаване на тегло, което е трудно да се загуби

Ако необяснимо напълнеете и колкото и да се опитвате, не можете да го отслабнете, това може да се дължи на излишък от токсини.

Специалистът казва, че това ще бъде решено с промени във вашата диета, така че не забравяйте да включите зеленчуци, плодове и постно месо във вашата диета.

СЕРХИИ МАКИТРУК ЧРЕЗ РАБОТА

Лоша миризма в устата

Когато лошата миризма от устата не изчезне въпреки добрата хигиена, това означава, че черният дроб има твърде много токсини, които е трудно да се изхвърлят.

Биохимията обяснява, че халитозата може да се дължи и на храносмилателни проблеми.

Раздразнена кожа

Дейвид уверява, че дразненето, обривите, акнето или пъпките по кожата могат да се дължат на излишък на токсини, както от консумацията на определени храни, прилагането на козметика или продукти за грижа за кожата.

Той коментира, че възпалените очи са недвусмислен знак за излишните токсини.

Мускулна болка

Специалистът обяснява, че токсините могат да увредят ставите, когато те са в голямо количество в тялото, така че ако имате чести болки, без да сте правили много физическа активност, може да се наложи детоксикация.

МИДАН АНИМ ЧРЕЗ РАБОТА

Запек

Червата вършат чудесна работа за филтриране на токсините от тялото, но когато има излишък от тях, може да получите запек.

Ако не бъдете лекувани навреме, може да страдате от заболяване, свързано със стомашно-чревната система.

ОТ ASLYSUN

Какво да направите, за да избегнете проблеми с токсините?

Токсините винаги ще присъстват, така че трябва да отидете до тоалетната, но специалистът започва, че има начини да се намали присъствието им в тялото.

  1. Гответе по-малко пържени храни
  2. Яжте много плодове и зеленчуци
  3. Яжте билки като джинджифил, аспержи или други подобни храни
  4. Използвайте повече натурална козметика
  5. Пийте често вода
  6. Изключете подсладителите или захарта от вашата диета